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Conferenza Stampa Giornata Mondiale per il Cuore 2010 Pablo Werba Ambulatorio Prevenzione Aterosclerosi Centro Cardiologico Monzino, IRCCS.

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Presentazione sul tema: "Conferenza Stampa Giornata Mondiale per il Cuore 2010 Pablo Werba Ambulatorio Prevenzione Aterosclerosi Centro Cardiologico Monzino, IRCCS."— Transcript della presentazione:

1 Conferenza Stampa Giornata Mondiale per il Cuore 2010 Pablo Werba Ambulatorio Prevenzione Aterosclerosi Centro Cardiologico Monzino, IRCCS

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4 Attività fisica: anche nellambiente di lavoro?

5 Come mantenere un peso salutare?

6 Ho deciso di smettere di fumare e accetto il suo aiuto Abitudine ?Tossico-dipendenza ? Quale è la mia motivazione? Tecniche comportamentali Supporto sanitario/sociale Farmaci autorizzati Come fare per smettere di fumare ?

7 Imparare a fare fronte (coping) Spazio fisico Uso del tempo Compiti Rilassamento Significato del lavoro Rapporti con gli altri Stile di vita Come prevenire e gestire lo stress da lavoro ?

8 La realtà non è quello che ci accade, ma ciò che facciamo con quello che ci accade Aldous Leonard Huxley

9 Grazie per lattenzione. Centro Cardiologico Monzino


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