ENERGETICA MUSCOLARE.

Presentazione sul tema: "ENERGETICA MUSCOLARE."— Transcript della presentazione:

1 ENERGETICA MUSCOLARE

2 CARBURANTE muscolo ATP
automobile muscolo ATP BENZINA Il muscolo deve fabbricare il suo carburante dalla energia ricavata da altre sostanze (zuccheri, proteine, grassi)

3 ATP Struttura dell’ATP (ADENOSINA TRIFOSFATO) ADENOSINA P P P
LEGAMI AD ALTA ENERGIA ENERGIA LIBERATA VIENE UTILIZZATA DAL MUSCOLO PER LA CONTRAZIONE

4 ENERGIA LIBERATA PERMETTE LA RICOSTRUZIONE DI ATP
Sistema ATP - CP ADP ADENOSINA DIFOSFATO ADENOSINA P P P CP FOSFOCREATINA CREATINA P + ENERGIA LIBERATA PERMETTE LA RICOSTRUZIONE DI ATP

5 Anaerobico alattacido
Il meccanismo produce energia per qualche secondo è tipico degli sforzi massimali, utilizza oltre all’ATP presente nei muscoli quello derivato dalla fosfocreatina (CP)

6 SISTEMI METABOLICI PER L’UTILIZZAZIONE DEL GLICOGENO
GLUCOSIO ATP ACIDO PIRUVICO ... PRESENZA OSSIGENO

7 AEROBICO Acido piruvico ACQUA Ciclo di Krebbs CICLO DI KREBBS CO2 ATP

8 Aerobico La fonte per ricaricare l’ATP deriva dal glicogeno e dagli acidi grassi. Attraverso una lunga catena di trasformazioni, in presenza di ossigeno, si giunge alla formazione di ATP con eliminazione di anidride carbonica e acqua.

9 GLICOLISI ANAEROBICA GLICOGENO ACIDO PIRUVICO GLUCOSIO ATP ASSENZA O2
ACIDO LATTICO

10 Anaerobico lattacido Detto anche “Glicolisi anaerobica” per la demolizione degli zuccheri in assenza di ossigeno. Molecole di glucosio vengono trasformate in LA- e H+ oltre all’energia che serve a ricaricare l’ATP.

11 Debito di ossigeno: Quando il meccanismo aerobico non è sufficiente a produrre ATP indispensabile all’attività, interviene il meccanismo lattacido. All’organismo deve essere “versata” quella quota di ossigeno che sarebbe stata necessaria per fabbricare ATP con il meccanismo aerobico

12 Sistemi di ricostruzione dell’ATP
02 grassi DEBITO DI OSSIGENO glicogeno 90mmol CP 1,0 mmol 0,7mmol via indiretta via diretta 1,0 LA 3,6 1,6

13 Sistemi di ricostruzione dell’ATP

14 Zona 1 ATP-CP Zona 2 CP-LA Zona 3 LA- 02 Zona 10” ” ’

15 100% ANAEROBICO F.C. 100% VO2max 80% S.AN. 60% S.A. intensità
AEROBICO-ALTA INTENSITA’ 80% S.AN. AEROBICO-BASSA INTENSITA’ 60% S.A. RECUPERO intensità

16 ATP-CP <10” REC 1:5 CP-LA ”-45” REC 1:3 LA-O ”-2’ REC 1:2 >2’ REC 1:1