Una risorsa per la scuola… l’intelligenza emotiva

Una risorsa per la scuola… l’intelligenza emotiva
Cristina Virili – a.s. 2004/05 Cristina Virili – a.s. 2004/05

Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili
Se la goccia pensasse di non essere importante non ci sarebbe l’oceano. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

“Non è tanto importante quello che gli altri hanno fatto a te, quanto quello che tu hai fatto di quello che ti hanno fatto.” (Sartre) Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

INTELLIGENZA EMOTIVA “Capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi, e di gestire positivamente le nostre emozioni, tanto interiormente, quanto nelle relazioni sociali.” Daniel Goleman “Intelligenza emotiva” (1997) Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

COMPETENZA PERSONALE Determina il modo in cui controlliamo noi stessi
La consapevolezza di sé La padronanza di sé La motivazione Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

COMPETENZA SOCIALE Determina il modo in cui gestiamo le relazioni con gli altri L'empatia La comunicazione Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

La consapevolezza di sé
Capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui hanno inizio. Va concepita come una forma di attenzione non reattiva e non critica verso i propri stati interiori. La possediamo quando riusciamo a guardare i nostri stati interni come se stessimo guardando il contenuto di un vaso trasparente. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

La padronanza di sé Abilità di modulare le proprie emozioni sia sul versante interno che su quello esterno. Il controllo interno riguarda l'esperienza emotiva e consiste nella capacità di lasciare il giusto spazio alle emozioni, sia nella durata che nell'intensità. Il controllo esterno concerne il versante esteriore delle emozioni; consiste nella capacità di esprimere adeguatamente le manifestazioni emotive. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

La motivazione Strettamente connessa alla capacità di controllare le proprie emozioni, coincide con l'abilità di dare una direzione positiva alle proprie emozioni. Essa si traduce nell'ottimismo e nella tendenza all'iniziativa. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Colui che si adira per ciò che deve e con chi deve, e inoltre come, quando e per quanto tempo si deve, può essere lodato. (Aristotele, Etica Nicomachea) Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

L'empatia La capacità di immedesimarsi con gli stati d'animo e con i pensieri delle altre persone sulla base della comprensione dei loro segnali emozionali, dell'assunzione della loro prospettiva soggettiva e della condivisione dei loro sentimenti (Bonino S., 1994) Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

La comunicazione Determina la gestione dei conflitti che mira alla risoluzione delle situazioni, una dote che rende capaci di rimuovere gli ostacoli che impediscono un contatto armonico con gli altri. È definita anche "arte sociale”. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

In sintesi - Intelligenza emotiva Si riferisce alla capacità di:
•tenere a freno un impulso •avere consapevolezza delle proprie emozioni •leggere i sentimenti intimi altrui •gestire senza scosse la relazione con gli altri. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

“Il nostro livello di capacità ha, senza dubbio, una base neuronale, ma il cervello è eccezionalmente plastico ed è sempre impegnato nei processi di apprendimento. Quindi, le eventuali carenze nelle capacità emozionali possono essere corrette. Ciascuno di questi ambiti rappresenta in larga misura, un insieme di abitudini e di risposte passibili di miglioramento purché ci si impegni a tal fine nel modo giusto” (Goleman) Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Siamo carenti di intelligenza emotiva?
"Provo quotidianamente sentimenti quali tristezza, rabbia, paura?" "Lascio che qualcuno, trattandomi male, rovini la mia giornata?" "Ho spesso reazioni emotive di cui mi pento?" "Mi condanno severamente se sbaglio e intanto svaluto, dandolo per scontato, quanto ho compiuto in modo adeguato?" "Mi è difficile prendere decisioni e cerco sempre di procrastrinare?" Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

"Non accetto i miei limiti, le mie debolezze?" "Ho un uso assolutistico del verbo dovere?" "Uso spesso espressioni di insopportabilità e intolleranza verso me stesso o altri?" "Considero il verificarsi di certi eventi come catastrofici quando potrebbero essere semplicemente definiti come spiacevoli o fastidiosi?" "Ho rapporti conflittuali con familiari, amici, colleghi…?"… Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Idee e Convinzioni Irrazionali Stati d’Animo Conseguenti
Io DEVO essere bravo e DEVO venire approvato dagli altri altrimenti non valgo nulla e non merito di essere considerato. Depressione Ansia Sensazione di essere indegni Paura di sbagliare Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Le cose, DEVONO andare come la penso IO altrimenti il mondo/la società peggioreranno sempre di più Bassa tolleranza alla frustrazione Tendenza ad autocommiserarsi Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Gli altri DEVONO comportarsi bene verso di me altrimenti non meritano la mia considerazione. Ostilità Rabbia Rancore Aggressività nei rapporti con gli altri Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

È difficile stabilire che cosa ci importasse di più, se avessimo più interesse per le scienze che ci venivano insegnate o per la persona dei nostri insegnanti. In ogni caso questi ultimi erano oggetto per tutti noi Di un interesse sotterraneo continuo, e per molti la via delle scienze passava necessariamente per le persone dei professori. S. Freud Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

COME UN’INSEGNANTE PUÒ UCCIDERE LA VOGLIA DI IMPARARE DELL’ALUNNO: 1. Assumere un atteggiamento arrogante e intollerante 2. Svalutare o ricorrere a offese personali 3. Ricorrere frequentemente a minacce e a punizioni 4. Incoraggiare un clima competitivo in cui qualcuno emerge a scapito degli altri 5. Trascurare di valorizzare l’alunno e di incoraggiarlo Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

COME UN’INSEGNANTE PUÒ UCCIDERE LA VOGLIA DI IMPARARE DELL’ALUNNO: 6. Far apparire una materia la più difficile e la più impegnativa di tutte 7. Caricare di compiti a casa superflui 8. Ignorare i piccoli sforzi e i piccoli successi dell’alunno 9. Dare continui paragoni e confronti tra gli alunni 10. Ricorrere all’ironia umiliando e mettendo in ridicolo l’alunno 11. Trattare in modo non equo gli alunni privilegiando i propri ‘pupilli’ Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

CIO’ CHE GLI ALUNNI VORREBBERO DIRE AGLI INSEGNANTI:
1. Cerca di essere coerente: altrimenti rimaniamo disorientati e non sappiamo più come comportarci. 2. Cerca di non umiliarci di fronte ai nostri compagni: impareremo meglio se parlerai con noi tranquillamente a quattr’occhi. 3. Evita di usare troppe minacce: potremmo imparare che il potere è tutto ciò che conta. 4. Evita di punirci dandoci più compiti: altrimenti impareremo a odiare i compiti e anche tu ci diventerai odioso/a. Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

CIO’ CHE GLI ALUNNI VORREBBERO DIRE AGLI INSEGNANTI:
5. Evita di farci troppe prediche: impareremo più dagli esempi che dalle parole 6. Evita di farci sentire in colpa per i nostri errori: impareremo meglio a evitare gli errori se non avremo la sensazione di essere persone sbagliate 7. Ricorda che non apparirai ridicolo/a se ti scusi con noi: una scusa leale ci farà provare molta simpatia per te Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

CIÒ CHE GLI ALUNNI VORREBBERO DIRE AGLI INSEGNANTI:
8. Cerca di non urlare continuamente: se lo fai, noi ci abitueremo alle tue urla e tu dovrai urlare sempre di più 9. Cerca di non intimorirci: altrimenti ci incoraggerai a mentire 10. Evita di zittirci quando facciamo domande: se lo fai, distruggerai la nostra curiosità 11. Cerca di notare anche i nostri aspetti positivi: saremo stimolati a migliorare sempre più Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

Non incontrerai mai due volti assolutamente identici. Non importa la bellezza o la bruttezza queste sono cose relative. Ciascun volto è il simbolo della vita. E tutta la vita merita rispetto. È trattando gli altri con dignità che si guadagna il rispetto di se stessi Tahar Ben Jelloun Una risorsa per la scuola... l’intelligenza emotiva - Cristina Virili

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