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Lezione 21 dicembre 2008 Luciano Molinari SECONDA PARTE.

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Presentazione sul tema: "Lezione 21 dicembre 2008 Luciano Molinari SECONDA PARTE."— Transcript della presentazione:

1 Lezione 21 dicembre 2008 Luciano Molinari SECONDA PARTE

2 1° GRUPPO 10 ANALITICO AL MURO SINGOLI 10 ANALITICO AL MURO IN COPPIE 10 BATTUTA ELEMENTARE FACILITATA A GIRO

3 1° GRUPPO (continua) 10 TECNICA A COPPIE EX IMPOSTAZIONE (PERPENDICOLARI A RETE) 10 TECNICA A TERZINE SU BATTUTA RICEZIONE (PERPENDICOLARI A RETE) A batte b riceve c (cambio ogni 10 ricezioni) C A B 20 GIOCO 6 C 6

4 2° GRUPPO 10 SENSIBILITÀ MURO 10 EX BAGHER GIRO ZONA 1/6 6/5 A bagher teso nel campo avversario (da dove arriva la palla) poi va di là e B prende il suo posto A B

5 2° GRUPPO (continua) 10 EX A 3 USCITE ANGOLARI BAGHER 10 EX A 3 PERPENDICOLARI A RETE: 1 BATT. + 2 RIC. Battuta A o B riceve chi non riceve palleggia - GESTIONE CONFLITTO - VARIANTI BATTUTA Bat A B Almeno 10 m

6 2° GRUPPO (continua) 30 BATTUTA – RICEZIONE (2) (USO PANCHINE) OBIETTIVI 1) CONTATTI RICEZIONI # 2) BATTUTE # FONDAMENTALE ORGANIZZAZIONE - R cambiano ogni 6 ricezioni # di coppia - B cambia dopo 6 battute ok con assistente - Btav cambia ogni 6 battute ok con assistente ESECUZIONE: batte B poi Btav su chi non ha ricevuto Btav Ass R3R3 R2R2 R1R1 B1B1 B 1 2

7 2° GRUPPO (continua) 15 BATTUTA – RICEZIONE (3) - R cambiano ogni 6 ricezioni # di 3 - B cambiano ogni 6 battute ok ESECUZIONE: B 1 e B 2 si alternano in battuta B1B1 B2B2 R1R1 R2R2 R3R3 Ass A

8 2° GRUPPO (continua) 10 ATTACCHI DA 4 POI DA 2 CON APPOGGIO DEL PALLEGGIATORE 30 GIOCO 6 C 6 Squadra A contro squadra B RIC A – FREE B – FREE A PUNTI: A 19 B 20 Squadra B: 1 bonus battuta A VINCERE SET POI GIRO


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