PERCORSO DIDATTICO PER L’IMPOSTAZIONE DELLE TECNICHE DI MURO 02 DICEMBRE 2018 R. BICEGO

MODULO 9: ◊ Le distanze dal punto di salto o Criteri di differenziazione esecutiva: ◊ Le distanze dal punto di salto ◊ Il timing degli adattamenti situazionali del muro in base alle alzate avversarie o Elementi qualificanti delle tecniche di muro: ◊ L’aggressività del piano di rimbalzo ◊ L’orientamento del piano di rimbalzo ◊ La gestione del tempo di muro ◊ Le transizioni tra muro e contrattacco

PUNTI CHIAVE Se murare Dove murare Quando saltare Obiettivi del muro Collaborazione con la difesa Gestione del piano di rimbalzo Roberto Bicego

ASPETTI TECNICI Tecnica di muro sul posto Tecnica di traslocazione Muro esterno Muro centrale Esempi di problemi: “buttare” le braccia, braccia fuori asse, braccia in due tempi, sguardo solo sulla palla Tecnica di traslocazione Traslocazioni Muro dopo traslocazione Esempi di problemi: volare, posizione di partenza Tecnica di muro di gruppo Guida del muro Roberto Bicego

ASPETTI TATTICI – 1 Chi decide le strategie del muro Chiamate dei centrali Chiamate dei laterali Roberto Bicego

ASPETTI TATTICI – 2 Assistenze e sovraccarichi Roberto Bicego

ASPETTI TATTICI – 3 Collaborazione con la difesa Gestione delle eccezioni Alzata a filo Alzata staccata Roberto Bicego

EVOLUZIONE DEL SISTEMA MURO-DIFESA Meglio saper fare poche cose, ma saperle fare bene! Muro – Difesa di base e poi eventualmente aggiungo varianti Roberto Bicego

ASPETTI TATTICI – 1 Tattica individuale Concetto di zona di competenza Frontalità alla direzione di rincorsa dell’attaccante Concetto di zona di competenza Roberto Bicego

ASPETTI TATTICI – 2 Correlazione con il muro In base alle chiamate del muro In caso di no block o free ball In caso di muro scomposto o aperto Roberto Bicego

AVERE TALENTO E’ UN DONO, IL MERITO E’ SAPERLO UTILIZZARE. SAREBBE BELLO CHE I GIOVANI COMPRENDESSERO CHE I GRANDI CAMPIONI NON SONO “DI UN ALTRO PIANETA “ E TANTO MENO “UN MITO”, HANNO ANCHE LORO PAURA, MA RIESCONO A SUPERARLA. ANCHE LORO SBAGLIANO, MA NON SI DEMORALZZANO E RIPROVANO. AVERE TALENTO E’ UN DONO, IL MERITO E’ SAPERLO UTILIZZARE. PUO’ ARRIVARE AI VERTICI SIA L’ATLETA DI TALENTO, SIA CHI, AVENDONE MENO, SUPPLISCE CON LA VOLONTA’ Julio Velasco

ED ORA…BUON PRANZO A TUTTI!