(Il libro delle giornate infelici- storte)

Tutti abbiamo delle giornate infelici.

sono i giorni tristi, quando sei giù di morale,

irritato,

solo,

e completamente esausto.

Giorni in cui ti senti piccolo e insignificante,

quando qualsiasi cosa sembra fuori dalla nostra portata.

quando non puoi essere all’altezza della situazione.

Quando soltanto incominciare ti sembra impossibile, .

Nei giorni infelici, puoi diventare così paranoico che nessuno ti si avvicina. (la qual cosa non è sempre un male.)

Ti senti così frustrato e angosciato,

che cominci a rosicchiarti le unghie freneticamente …

..o ti assale la voglia di divorare tre fette di dolce al cioccolato in un batter d’occhio!

Nelle giornate infelici ti sembra di fluttuare in un oceano di malinconia.

Sei vicino ad esplodere in lacrime in qualasiasi momento e senza saperne il motivo.

In definitiva, ti sembra di vagabondare nella vita senza uno scopo.

e non sei sicuro di quanto riuscirai a rimanere ancora aggrappato,

così vorresti gridare: “Qualcuno mi spari per favore!”

Non ci vuole molto per avere una giornata che comincia male.

Potresti svegliarti e non sentirti al massimo,

trovare qualche nuova ruga,

metter su un po’ di peso,

o avere un grosso foruncolo sul naso.

Pottresti dimenticarti di un appuntamento,

o veder una tua imbarazzante fotografia pubblicata su qualche rivista

Potresti essere scaricoto, allontanato o silurato,

renderti ridicolo in pubblico,

essere afflitto per un soprannome umiliante,

oppure avere una brutta e monotona giornata.

Forse il tuo lavoro è una spina nel fianco!.

oppure sei sotto pressione per il ruolo che rivesti,

il tuo capo trova da ridire sul tuo conto,

e chiunque nell’ufficio ti fa impazzire

potresti avere un mal di testa insopportabile,

o una vertebra fratturata,

l’alito pesante,

o il mal di denti,

problemi di intestino,

labbra secche,

oppure le unghie dei piedi incarnite.

Qualunque sia la ragione, sei convinto che a qualcuno lassù non sei simpativo.

Allora cosa fare, cosa faree?

Bene, sei sei come la maggior parte delle persone, ti nasconderai dietro una debole credenza: che tutto si sistemerà da solo.

Allora, spenderai il resto della tua vita guardandoti alle spalle, credendo che tutto possa ancora una volta andare per il peggio.

Nel frattempo diventeresti intrattabile e cinico

Oppure una vittima patetica e piagnucolosa.

Finchè non sarai così depresso che ti sdraierai e supplicherai alla terra di inghiottirti

o, peggio ancora, sarai indotto ad ascoltare le canzoni di Billy Joel.

Tutto ciò è assurdo, perché si è giovani una sola volta,

e non potremo mai essere vecchi per due volte.

Chi sa quali grandi cose ci stanno aspettano appena dietro l’angolo?

Dopo tutto, il mondo è pieno di scoperte sorprendenti,

di cose che tu non puoi nemmeno immaginare.

Questi è il delizioso e gioioso sapore della vita,

e le dolcezza da condividere.

Hei, potresti diventare indredibilmente ricco.

oppure diventare una grande star (un giorno).

Interessante, vero?

Ma aspetta, c’è ancora qualcosa!

Ci sono acrobazie

e partite da giocare,

e lo yoga

e il karaoke

e sfrenate, folli danze boeme.

Ma prima di tutto, c’è il romanticismo.

Che significa lunghi sguardi sognanti,

dolci sussurri senza senso,

coccole,

smancierie,

tanti teneri amoreggiamenti,

e sempre più bacini,

un tenero morso sul collo,

Dunque come puoi raggiungere questa beatitudine e “scivolare in un bagno caldo” di sentimenti di questa tipo?

E’ facile.

Per prima cosa, smettila di sgattaiolare via da tutte le questioni più spinose. E’ tempo di buttarsi nelle danze.

Adesso, rilassati, Fai qualche respiro profondo. (inspira dal naso ed espira con la bocca) Prova a meditare se sei capace

Oppure vai a farti una passeggiata per liberare la mente da ogni pensiero.

Accetta il fatto che dovrai lasciar andare un po’ di emozioni e preoccupazioni.

Cerca di vedere le cose da una prospettiva differente. .

Probabilmente sei davvero quello in colpa. Se è davvero così, sii abbastanza onesto da ammettere che ti dispiace. (non è mai troppo tardi per farlo)

Se qualcun altro sta facendo la cosa sbagliata, fatti coraggio, alzati in piedi e di: “Non è giusto e non ci stò”. E’ buona cosa essere decisi.

(E’ giusto talvolta fare una pernacchia.)

Sentiti orgoglioso di quello che sei, Be proud of who you are,

ma non perdere la capacità di ridere di te stesso.

(certo è tutto molto più semplice se ti aggreghi a persone positive.)

Vivi ogni giorno come se fosse il tuo ultimo, perché un giorno lo sarà davvero!

Non aver paura di morsicare più di quello che potresti rosicchiare.

Non sottrarti ai grandi rischi.

Non tirarti mai indietro. Vai fuori, buttati e insegui i tuoi sogni.

Dopo tutto, non è di questo che la vita è fatta? (Vivi la tua vita con gioia ed energia)

Sono certo che anche tu la pensi così.