SISTEMA TERMICO DELL'UOMO
Irraggiamento: trasmissione del calore attraverso onde elettromagnetiche Conduzione: trasmissione del calore per contatto Convezione: trasmissione del calore attraverso l'aria e l'acqua
Valori di metabolismo energetico in rapporto alla T° ambientale nella determinazione di quella corporea LCT: lower critical temperature UCT: upper critical temperature
TERMOREGOLAZIONE
Modalità sensoriale per cui si percepiscono caldo e freddo TERMOCEZIONE Modalità sensoriale per cui si percepiscono caldo e freddo nella cute esiste zona di T indifferente (31°-36°) che non evoca sensazione né di caldo né di freddo > 36° C: compare sensazione di caldo fino ai 45° C (dolore) < 31° C: compare sensazione di freddo fino ai 10° C (dolore)
Differenti valori di T° nei vari segmenti corporei quando vengono messi in atto meccanismi di difesa al freddo o al caldo
Regolazione del flusso cutaneo al caldo e al freddo
Meccanismo di scambio termico controcorrente
SUDORAZIONE La velocità di secrezione determina la composizione in ioni del sudore, che rimane comunque ipotonico. La secrezione è sotto controllo simpatico colinergico.
Per un impegno intenso la sudorazione può arrivare a 2 l/h (3% peso) Sono stati misurati anche valori di 3-4 l/h Il tasso massimo per giorno è pari a 10-15 l
Bilancio idrico
a- prova con somministrazione di liquidi b- prova senza somministrazione di liquidi
Ambiente caldo, 40°C Ambiente freddo, 9°C
Termometro per la valutazione dello stress da calore
Intervallo WBGT - valutazione dello stress da calore Intervallo WBT - valutazione del carico di calore ambientale
La tabella riporta una valutazione dell’indice di calore in base a misurazioni di T° con bulbo secco e bagnato
temperatura rettale, cerchi frequenza cardiaca, quadrati sudorazione, triangoli
ACCLIMATAZIONE AL CALDO 1 ora di allenamento al giorno per 5-10 gg con intensità pari al 60-70% Le modificazioni cardiovascolari compaiono in 3-5 gg Le modificazioni di sudorazione compaiono in 10 gg L'acclimatazione presenta differenze in relazione all'età e al sesso del soggetto
Nell'esercizio al freddo bisogna tenere conto dell'abbigliamento, della dimensione e composizione corporea
Comportamento delle pescatrici di perle coreane (Ama)