1 CORSO REGIONALE ARBITRI Cervignano del Friuli Novembre - Dicembre 2006 Comitato Regionale FRIULI VENEZIA GIULIA Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano ERRORI NELLE ALZATE

2 Abbigliamento degli atleti (R.T.I. 4 e seguenti) Atleta NON regolarmente abbigliato NO !SI ! Atleta REGOLARMENTE abbigliato Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

3 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Se la sbarra raggiunge laltezza delle ginocchia in tentativo non completato: ALZATA NON VALIDA! NO ! SI ! Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

4 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Luso di grasso, olio acqua e qualunque sostanza sulle cosce È VIETATO. Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

5 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Tirate in sospensione Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

6 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Toccare il pavimento con qualsiasi parte del corpo, ad eccezione dei piedi. Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

7 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Toccare il pavimento con qualsiasi parte del corpo, ad eccezione dei piedi. Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

8 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Toccare il pavimento con qualsiasi parte del corpo, ad eccezione dei piedi. Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

9 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Qualsiasi estensione ineguale o incompleta delle braccia alla fine del sollevamento Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

10 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Fare una pausa durante lestensione delle braccia Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

11 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Piegare o stendere le braccia durante il raddrizzamento delle gambe Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

12 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Rimettere il bilanciere sulla pedana PRIMA del segnale arbitrale Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

13 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Lasciar cadere il bilanciere dopo il segnale arbitrale Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

14 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Il bilanciere completo deve toccare prima la pedana Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

15 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Fare una pausa durante il sollevamento del bilanciere Strappo Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

16 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Toccare con la testa la sbarra quando si completa il sollevamento Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

17 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Qualsiasi estensione ineguale o incompleta delle braccia alla fine del sollevamento Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

18 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Qualsiasi estensione ineguale o incompleta delle braccia alla fine del sollevamento Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

19 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Toccare la coscia o le ginocchia con il gomito o con lavambraccio Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

20 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Ogni deliberata oscillazione del bilanciere per trarne vantaggio nella spinta… NO !SI ! Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

21 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Non terminare con i piedi ed il bilanciere in linea e piedi paralleli al piano del tronco NO! Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

22 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Terminare con una distensione delle braccia Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

23 Errori nelle alzate - (R.T.I ) Il bilanciere deve essere mantenuto nella posizione finale in stato dimmobilità con arti inferiori e superiori completamente estesi e i piedi in linea NO !SI ! Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

24 ABBIGLIAMENTO - (R.T.I. 4 e seguenti ) NO !SI ! NO !SI ! Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano

25 a TUTTI per lattenzione ed ARRIVEDERCI GRAZIE GLI ARBITRI SONO CONTRO TUTTI I DOPING Corso per Arbitri Regionali del Friuli Venezia Giulia Docente BLASUTIG Fabiano