BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO A cura Prof. Jean-Marc Cittone Nella prevenzione infortuni e gestione del riequilibrio posturale post-trauma.

Presentazione sul tema: "BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO A cura Prof. Jean-Marc Cittone Nella prevenzione infortuni e gestione del riequilibrio posturale post-trauma."— Transcript della presentazione:

1 BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO A cura Prof. Jean-Marc Cittone Nella prevenzione infortuni e gestione del riequilibrio posturale post-trauma

2 BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO SbilanciamentoRisultato

3 MEZIERES LA SCOPERTA Contrariamente a quanto affermava la cinesiologia classica, la catena muscolare posteriore si comporta come un unico grande muscolo e i gruppi muscolari che la compongono, sono troppo “forti” e troppo “corti” e non deboli come si pensa. IL METODO A differenza dello stretching settoriale classico, che prevede il lavoro analitico sul singolo muscolo, le Autoposture Mézières agiscono in maniera globale sulla catena muscolare posteriore, evitando i compensi che altererebbero la riuscita del risultato. Qui la persona che lo esegue è parte attiva del lavoro e alla ricerca continua della massima estensione delle catene mio-fasciali da allungare, e solo in questo modo eviterà qualsiasi tipo di compenso. OGGI

4 Statistica traumi nel calcio

5 L’arto inferiore, anche in questo caso, è interessato nel 87% delle lesioni. Le patologie muscolari (37%), riguardano i flessori del ginocchio con il 67% vs il 33% a carico del quadricipite, con la maggior incidenza (71 %) che si verifica durante le gare di campionato

6 Parallelismo trauma elongazione/strappo muscolo-tendineo e il lavoro di trattamento mezieres PUNTO DI CRISI O LUNGHEZZA DI CRISI MAX STRESS MUSCOLO TENDINEO ZONA DI TENSIONE

7 LA TENSIONE SVILUPPATA DA UNA FIBRA MUSCOLARE E' DIRETTAMENTE PROPORZIONALE AL NUMERO DI PONTI TRASVERSALI CHE SI FORMANO TRA FILAMENTI SPESSI E SOTTILI.

8 Protocollo di lavoro per le società sportive interessate prevede: Una giornata intera dedicata all’insegnamento della metodica Mezieres con supporto video Una giornata rivolta alla parte pratica sul campo Per informazioni contattare: Roxane 3336149282

9 Viviamo tutti sotto il medesimo cielo, Ma non tutti abbiamo lo stesso orizzonte Konrad Adenauer