Approccio olistico ai problemi alla schiena

Presentazione sul tema: "Approccio olistico ai problemi alla schiena"— Transcript della presentazione:

1 Approccio olistico ai problemi alla schiena
Parte 2 Apprendimento di esercizi pratici, per favorire la salutogenesi

2 Punti deboli della schiena

3 Cause dei dolori alla schiena
Sforzo fisico problemi di postura Psichiche e fisiche sempre entrambe!!!!

4 Psicosomatica Inverno: fuori fa freddo "Un po' troppo fiato sul collo"
Frenesia/stress: politica del presto-presto

5 Osservazione psicosomatica dei dolori alla schiena
Ciclo di sovraffaticamento psicosomatico Fattori aggravanti e causa di stress Meccanismo di allarme dello stress Le emozioni come innesco dei dolori Cronicizzazione dello stress Circolo vizioso del dolore

6 Approccio comprensivo per il trattamento e la prevenzione
Piano fisico Postura Consapevolezza dei difetti di postura Abbandono della postura antalgica Piano terapeutico comportamentale Modificare le abitudini Consapevolezza della psiche Piano psicologico Riflettere la psiche Rompere i circoli viziosi

7 A voi la scelta!!! Fisico Posture scorrette Comportamento Abitudini
Psiche Rompere il circolo vizioso

8 DOMANDE? Feedback? Vogliamo parlarne?
Date pure sfogo a tutto....

9 Nadine Nguyen