S.A.T. SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS

Presentazione sul tema: "S.A.T. SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS"— Transcript della presentazione:

1 S.A.T. SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS
PRETENNIS Corso rivolto ai bambini dai 4/6 anni. Un importante punto di partenza in cui, attraverso un’attività prevalentemente ludica, vengono stimolate e migliorate le abilità alla base di un più rapido e facile apprendimento futuro del gioco del tennis e dello sport in generale, senza trascurare le indicazioni tecniche di base. L’obiettivo fondamentale sarà quindi quello di far appassionare i piccoli partecipanti con piccole gare e giochi, mirati ad accrescere il controllo e la sensibilità delle parti del corpo con graduale aggiunta di attrezzi e palline di peso e dimensioni proporzionati all’età. Le lezioni avranno la durata di 60’ tennis e 60’ preparazione atletica con frequenza una o due volte alla settimana. ADDESTRAMENTO Corso rivolto ai bambini dai 6 ai 12 anni. Avrà come obiettivo l’apprendimento e il consolidamento dei colpi fondamentali del gioco. Tali obiettivi verranno perseguiti attraverso graduali e proporzionate situazioni dove, con racchette, palline e dimensioni di campo adeguate alle misure antropometriche dei ragazzi, verranno stimolate le loro qualità tecniche, fisiche e tattiche. Le lezioni avranno la durata di 120 minuti suddivisi in 60 minuti di tennis + 60 minuti di preparazione atletica ciascuna. La frequenza può essere a scelta tra 1 o 2 volte alla settimana. AGONISTICA JUNIOR Corso rivolto ai bambini dai 8 ai 12anni. Da intendersi come naturale evoluzione per chi ha quasi completato il corso di addestramento ed è interessato a qualcosa di più intensivo e allenante in previsione di un futuro approccio agonistico. Le lezioni della AGONISTICA JUNIOR avranno la durata di 120 minuti suddivisi in 60 minuti di tennis + 60 minuti di preparazione atletica ciascuna, ma con frequenza di 3 volte la settimana. Le lezioni della S.A.T. si terranno dal lunedì al venerdì in orari da concordarsi dalle ore alle ore I corsi avranno inizio lunedì 30 settembre 2019 e termineranno venerdì 29 maggio 2020 All’atto dell’iscrizione è obbligatorio esibire il certificato medico di idoneità sportiva

2 PERFEZIONAMENTO Corso di avviamento per chi si avvicina al tennis e di perfezionamento tecnico per chi vuole continuare a sviluppare il proprio bagaglio tecnico. Gli allievi in gruppi omogenei (3 o 4 per campo con il Maestro) iniziano sviluppando la tecnica elementare dei colpi fondamentali, diritto e rovescio e poi al volo, servizio e smash. Nelle fasi successive prosegue lo sviluppo della tecnica degli altri colpi (angolazioni, rotazioni, gioco al volo, lob, smorzata) per arrivare a palleggiare con i propri compagni. Le lezioni hanno la durata di 60’ di tennis e 60’ di preparazione atletica e si può frequentare una, due, tre volte la settimana. I corsi avranno inizio lunedì 30 settembre 2019 e termineranno venerdì 29 maggio 2020 All’atto dell’iscrizione è obbligatorio presentare il certificato medico di idoneità sportiva

3 AGONISTICA Corso rivolto a giocatori che, forti di una concreta motivazione, sono pronti ad un discorso di specializzazione mirata all’agonismo. Si sviluppa il perfezionamento e il potenziamento di tutti i colpi fondamentali, con particolare attenzione alla loro applicazione sia in partite di singolare che in doppi. E’ prevista la pianificazione dei tornei individuali, la partecipazione ai campionati a squadre, il coaching nelle fasi più importanti dei tornei a seconda della disponibilità dei Tecnici. Gli allenamenti hanno sessioni di 90’ di tennis o 90’ di preparazione fisica ciascuna. Nei mesi estivi di giugno, luglio, agosto e settembre gli allenamenti avranno formula settimanale. I corsi avranno inizio lunedì 30 settembre 2019 e termineranno venerdì 29 maggio 2020 All’atto dell’iscrizione è obbligatorio presentare il certificato medico di idoneità sportiva