Scaricare la presentazione
La presentazione è in caricamento. Aspetta per favore
1
L’ACQUA: IL MIO AMBIENTE
ISTITUTO INDUSTRIALE “FERMI” BARLETTA L’ACQUA: IL MIO AMBIENTE CORSO DI NUOTO In collaborazione con l’Accademia del Nuoto
2
OBIETTIVI Familiarizzare con l’acqua;
Acquisire le tecniche di nuotata; Migliorare le prestazioni fisiche
3
QUALI SONO I VANTAGGI? È UNO SPORT COMPLETO
CORREGGE LE DEVIAZIONI DELLA COLONNA VERTEBRALE AIUTA A TROVARE FIDUCIA IN SE STESSI
4
GLI STILI TI STANCHI PRESTO? STILE LIBERO MIGLIORA LA RESISTENZA
5
TROPPE ORE SUL COMPUTER O SUI VIDEO GIOCHI?
IL DORSO MIGLIORA IL PORTAMENTO
6
SEI POCO COORDINATO? LA RANA AIUTA A CONOSCERE IL PROPRIO CORPO E
A MUOVERSI MEGLIO NELLO SPAZIO
7
E PER FAR ESPLODERE TUTTE LE CAPACITA’ MOTORIE……..
IL DELFINO Potenza Forza fisica Resistenza Mobilità
8
Questo corso è un inizio…..
10 lezioni non daranno questi risultati Ma chi ben comincia è gia a metà dell’opera!! Massimiliano Rosolino Campione olimpionico
Presentazioni simili
