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SUONI, RUMORI E LA NOSTRA SALUTE
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Suono: è prodotto da un corpo vibrante, cioè da una sorgente sonora che trasmette il proprio movimento alle particelle del corpo elastico che la circonda. Perciò nel vuoto non può esserci suono.
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INTENSITA' del SUONO: ci permette di distinguere suoni forti da suoni deboli; è perciò il VOLUME del suono e si misura in decibel (dB).
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SUONO: è prodotto da oscillazioni rapide e regolari.
RUMORE: è prodotto da oscillazioni di lunghezza e velocità irregolari. Suoni e rumori troppo forti possono creare danni alla salute.
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INQUINAMENTO ACUSTICO: rappresenta un pericolo per la salute umana; l'esposizione prolungata ad un rumore provoca: stress, emicrania, disturbi del sonno, danni uditivi.
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Rischio di danno uditivo: è legato al livello sonoro e al tempo per il quale si è esposti.
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L'esposizione prolungata al rumore provoca un innalzamento permanente della soglia uditiva, cioè la perdita dell'udito. Sintomi di perdita dell'udito: - far ripetere ciò che è stato detto - alzare troppo il volume della tv - difficoltà e seguire le conversazioni in gruppo o nei luoghi affollati - sentire fischi o ronzii nelle orecchie
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CONSIGLI PER UN CORRETTO USO DEL LETTORE MP3:
- mantenere un volume di ascolto non oltre 3/4 per 1 ora al giorno - regolare il volume in ambienti poco rumorosi
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- fare delle periodiche pause di minuti durante l'ascolto di musica ad alto volume, per far riposare le orecchie - il tempo di ascolto in sicurezza per il volume al massimo è di 5 minuti al giorno - a metà volume si può ascoltare invece per molto tempo
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LIVELLO DI VOLUME MASSIMO TEMPO ASCOLTO GIORNALIERO
50% o meno nessun limite 60% ore 70% ore e mezza 80% ora circa 90% minuti 100% minuti
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LA DIETA QUIETA: regole per preservare la quiete sonora
nella nostra vita 1) Presta attenzione al rumore che fai e rispetta il diritto alla tranquillità delle altre persone 2) Abbassa di due tacche il volume del tuo Mp3
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3) Proteggi il tuo udito da eventi ed ambienti rumorosi
4) Non suonare il clacson se non c'è un pericolo imminente 5) Sostituisci le attività rumorose con altre più tranquille
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6) Chiedi al tuo istruttore di palestra di abbassare la musica se è
troppo alta 7) Spegni il televisore durante la cena per conversare con le persone che sono a tavola con te
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8) Cerca di limitare i rumori nello spazio urbano in cui vivi.
9) Diffondi le informazioni sui riachi legati al rumore 10) Ricorda di osservare un minuto di ascolto silenzioso durante la giornata
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