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(50) Attivazione Riscaldamento con musica (50) ( 5) (20) Circuito verticali ( 25) DEL LAGIORNATALAGIORNATA FAREFARE
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PARALLELE con proposta di PFG e PFS Parallele 25 Esercizi di sensibilizzazione Giochi di contatto Giri dappoggio Bascule Tempi di kippe STUDIO ELEMENTI a necessità Cinghietti 25 Il cinghietto viene utilizzato con fini propedeutici e facilitanti per lacquisizione di: Tempi di oscillazione Giri dappoggio, anche in doppio appoggio. Tempi di stalder ed endo Giri dappoggio liberi Tempi di capovolta alla verticale
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CORPO LIBERO + TRAMPOLINO Corpo libero 25 Lavoro indietro: STUDIO elementi Trampolino 25 Lavoro di sensibilizzazione Pennelli in atteggiamento Equilibrio in volo Lavoro avanti Rovesciamenti Propedeutici per : Rondata Flic Saltoindietro
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Trave Sensibilizzazione : Verticali : STUDIO elementi acrobatici Passate Equilibri Salti artistici A passo stretto A passo largo Con rotazione
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