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Entrainment Un marcatempo (zeitgeber) può “resettare” l’orologio
La luce del sole é il marcatempo principale - passa dalla retina e attraverso un ramo della via retino- ipotalamica raggiunge il NSC - stimola la ghiandola pineale a produrre melatonina Una modifica dell’orario del segnale può cambiare l’andamento temporale del processo biologico (es., jet lag)
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Omeostasi Effetti della privazione di sonno sulla notte di recupero
8
Differenze individuali nella regolazione del sonno?
Brevi e lunghi dormitori Bambini Anziani
9
Adapted from Borbély, 1984
10
Tempo trascorso abitualmente a letto nei brevi e nei lunghi dormitori
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