Salute e benessere con le piante

Presentazione sul tema: "Salute e benessere con le piante"— Transcript della presentazione:

1 Salute e benessere con le piante
Relatori: Marisa Padella e Guido Minelli Erboristi dal 1982 Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia

2 Fitoterapia

3 Avviso Le indicazioni contenute in questa presentazione hanno come unica finalità il ripristino delle normali fisiologiche dell’organismo e pertanto non sono da intendere come prescrizioni mediche ma come supporto al lavoro svolto dal vostro medico di fiducia

4 Piante adattogene Definizione : Specie vegetali in grado di aumentare la resistenza dell’organismo a stress endogeni ed esogeni, migliorando la performance fisica e mentale, in risposta a stimoli di natura fisica, chimica e biologica.

5 Ginseng

6 Eleuterococco

7 Guaranà

8 Maca

9 Pappa Reale

10 Piante rilassanti In grado di mitigare gli stati d’ansia
migliorare l’equilibrio Psico-fisico favorire la digestione ripristinare la qualità del sonno

11 Valeriana

12 Passiflora

13 Iperico

14 Biancospino

15 Tiglio

16 Fiori d’Arancio

17 Rhodiola

18 Lavanda

19 Melissa

20 Verbena odorosa

21 Tisana digestiva e rilassante
Verbena odorosa 40 gr Lavanda fiori gr Melissa foglie gr Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere dopo i pasti

22 Tisana per favorire il sonno
Valeriana gr Passiflora gr Tiglio fiori gr Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere alla sera prima di coricarsi

23 Bagno stimolante e rinvigorente Rosmarino 20 gr Lavanda 20 gr
Origano gr Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

24 Bagno rilassante Tiglio fiori 20 gr Camomilla 20 gr
Petali di Rosa gr Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

25 Sfere da bagno effervescenti Per una pelle morbida e setosa
3 cucchiai di burro di cacao, 5 cucchiai di bicarbonato di sodio, 2,5 cucchiai di acido citrico, 1 cucchiaio di amido di mais, aggiungere 10 gocce di olio essenziale (lavanda, menta, arancio, sandalo). Fondere a bagno-maria il burro di cacao e lasciare intiepidire, aggiungere gli altri ingredienti e amalgamare ( se le volete colorate aggiungere colori per alimenti) Dare la forma di palline, forare con uno spillo per farle asciugare, raffreddare nel freezer per 15 minuti. Fare asciugare in luogo asciutto e ventilato per 10 giorni.

26 Olio per massaggio rilassante Ingredienti: 100 ml olio di jojoba
5 gocce per tipo di essenza di mandarino lavanda neroli

27 Olio per massaggio stimolante Ingredienti: 100 ml olio di jojoba
5 gocce per tipo di essenza di rosmarino menta limone bergamotto

28 Peeling viso Ingredienti:
un pugno di mandorle sbucciate 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di olio di mandorle. Frullare e applicare sul viso, massaggiare delicatamente, sciacquare.

29 Maschera viso rigenerante Ingredienti:
miele di acacia 2 cucchiai, argilla bianca ventilata 2 cucchiai , 1 cucchiaio di olio di jojoba, 3 gocce di essenza di rosa, acqua di rose quanto basta per amalgamare. Tenere 20 minuti

30 Erboristeria Secondo Natura
Corso Garibaldi 1 bis – Brescia tel