di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria

Presentazione sul tema: "di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria"— Transcript della presentazione:

1 di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria
Gruppo Sales di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria

2 Gruppi Sales

3 Cos’è il Gruppo Sales gruppo di psicoterapia della durata di due ore
con frequenza settimanale dieci minuti di meditazione silenziosa

4 Gruppo Sales

5 Quale è lo scopo del Gruppo Sales
l’integrazione dell’Io al Vero Sé

6 Andare al di là di tutti i pensieri…

7 …e di tutte le preoccupazioni…

8 …per ritrovare i bisogni autentici

9 Quali modelli utilizza
le tecniche e le strategie dei modelli psicoterapici esistenti e riconosciuti come scientificamente validi sia sul versante sistemico-relazionale che su quello intrapsichico

10 I modelli utilizzati Analisi Transazionale Gestalt
Sistemico-relazionale Cognitivo-comportamentale Psico-biologico

11 Perché la meditazione favorire un contatto con il proprio Sé profondo al di là di tutte le distrazioni mentali: favorire uno stato di «pura attenzione» numerosi studi scientifici dimostrano gli effetti benefici della meditazione sul corpo e sulla mente

12 Perché la meditazione GABA: Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato anche Acido Gamma Amino Butirrico. DHEA: La meditazione porta anche ad un considerevole aumento dei livelli dell’ormone DHEA (Deidroepiandrosterone). un basso livello di questo ormone è associato al rischio di infarto, diabete, cancro, osteoporosi, artrite reumatoide, obesità e fatica cronica. Al contrario, alti livelli di DHEA aumentano la memoria, alleviano la depressione e migliorano considerevolmente il senso di benessere fisico e psicologico. Melatonina: chi pratica la meditazione è capace di mantenere livelli ottimali di melatonina, ritornando in equilibrio e riducendo di conseguenza il livello di stress. Serotonina: La Meditazione aumenta anche la produzione di Serotonina nel nostro Cervello. Endorfine: La meditazione può aiutare a modificare le sensazioni che proviamo grazie alla produzione di endorfina che stimola. HGH: Una meditazione profonda incrementa i livelli di HGH, l’Ormone della Crescita che il nostro corpo già produce naturalmente. Cortisolo: La meditazione aiuta a ridurre i livelli di cortisolo nel sangue, e quindi a prevenire i tanti problemi che può causare all’organismo.

13 Gruppo Sales

14 Gruppo Sales progetto pilota
percorso formativo sul modello del Vero Sé incontri di supervisione «alla pari» coinvolgimento degli specializzandi in psicoterapia

15 Gruppo Sales

16 Grazie per l’attenzione…