a) Il sonno è diviso in cinque fasi. *Prima fase : la sonnolenza *Seconda fase : il sonno leggero *Terza e quarta fasi : il sonno profondo *Quinta fase : il sonno REM
Il cervello fa i lacci tra i neuroni. b) I sogni Sogni/incubi Tutti sogniamo. Il cervello fa i lacci tra i neuroni.
a) I disturbi del sonno *il sonnambulismo *l’insonna *le apnee nel sonno *la narcolessia
* fare i videogiochi, il computer b) per bene dormire Evitare : *la cafeina *lo zucchero *guardare la tele * fare i videogiochi, il computer * le emozione
*trovare la belle temperatura *mangiare poco *leggere *trovare la belle temperatura
Quante fasi ci sono nel sonno ? Ci sono 5 fasi.
Durante quella fase hanno luogo i sogni ? La quinta fase : Il sono REM
Quando ha luogo il sonnambulismo ? Durante la terza parte.
Che fa il cervello durante il sonno ? I lacci tra i neuroni.
Un disturbo del sonno ? il sonnambulismo la apnea del sonno l’insonna la narcolessia
Sapete quante ore dovremmo dormire ? Il sonno dipende di ciascuno.