A volte ti senti un pochino fuori luogo?
Senti il tuo spazio vitale restringersi ?
Hai paura di distrarti anche per un solo attimo ?
Vi sentite appesantiti da un pranzo frettoloso ?
Vi ficcate sempre in situazioni imbarazzanti ?
Qualche volta pensate persino di essere nati nella famiglia sbagliata !
Alzate la voce senza giustificato motivo ?
Vi sentite perennemente in trappola ?
Credo sia arrivato il momento di ammettere che siete un tantino stressati
Cominciate con un bel bagno rilassante, magari con dei Sali da bagno. Ma sopratutto, prendetevi tutto il tempo che volete.
Guardate la vita anche sotto altri punti di vista!
Fate una passeggiata con chi vi vuole bene
Mangiate in buona compagnia, possibilmente senza parlare di lavoro o cose stressanti.
Fate amicizia. Senza alcun tipo di pregiudizio.
Fate movimento. Anche in discoteca, con gli amici.
Passate un po di tempo con il vostro orsacchiotto preferito.
Cercate di mettervi sempre nei panni degli altri, perchè
ogni situazione si può rovesciare !
Se siamo affettuosi con gli altri.....
è più facile che gli altri lo siano con noi
Non abbruttitevi davanti alla tv
Cominciate a prendervi cura di voi stessi
....evitando tutte le tentazioni.
Ma fate sopratutto una cosa
......sorridete!!!