CORSO MINISUB 2014
MiniApnea "PAGURO"
CHE COSA SERVE QUANDO ANDIAMO IN ACQUA ? IL COSTUME GLI OCCHIALINI LA MASCHERA LE PINNE L’AERATORE L’ACCAPPATOIO LE CIABATTE I VESTITI LA CREMA SOLARE L’ACQUA I PANINI E POI ?
CONOSCETE IL PAGURO ? I paguri sono crostacei con addome ricurvo e molle. Il paguro vive in conchiglie vuote. In caso di pericolo esso può ritirarsi completamente
E’ UN ANIMALETTO CHE SI SPOSTA PIANO IN MARE, E CHE COME LUI ANCHE NOI DOBBIAMO ANDARE PIANO PER IMPARARE TUTTI I SEGRETI DEL MARE IL LAGO E IL MARE NASCONDONO TANTE STORIE DEI LORO ABITANTI E PIANO PIANO INSIEME LE SCOPRIREMO,
PER NOI E’ MOLTO IMPORTANTE OSSERVARE LA PRIMA COSA CHE OSSERVEREMO SARA’ IL COMPORTAMENTO DEL NOSTRO CORPO IN ACQUA
PREPAREREMO INSIEME UNA AREA DELIMITATA DA QUATTRO PALLONI SEGNASUB AREA PER I NOSTRI ESERCIZI ACQUATICI
RILASSAMENTO SALTARE TUFFARE RUOTARE GALLEGGIARE AFFONDARE COMPENSARE NUOTARE RILASSAMENTO
LE POSIZIONI IN ACQUA HANNO UN NOME 1° POSIZIONE STELLA
ESERCIZIO DELLA STELLA MARINA : proviamo a rappresentare con il nostro corpo una stella marina che guarda prima il cielo e poi la sabbia. (esercizio da supini e poi proni).
IMPAREREMO ANCHE A FARE : IL COCCODRILLO LA RANA L’IPPOPOTAMO IL CAVALLUCCIO LA FRITTELLA
FINE DELLA 1° LEZIONE