PROMOZIONE DELLA SALUTE E INTERVENTI DI PREVENZIONE INDIVIDUALE E COLLETTIVA

VIVERE IN SICUREZZA A SCUOLA E .... A CASA

ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI SOMMARIO IGIENE PERSONALE SFOLLAMENTO ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI RISPETTO REGOLE A SCUOLA, IN PALESTRA, A CASA

TI SPIEGO LE PAROLE DIFFICILI SFOLLAMENTO: uscita sicura dal luogo in cui ti trovi, in caso di pericolo ERGONOMIA: studio della corretta posizione del corpo MOVIMENTAZIONE CARICHI: corretto spostamento di peso (zaino, banco, sedia...) EROGAZIONE: fornitura di energia elettrica, acqua e gas

IGIENE PERSONALE IMPARIAMO A RISPETTARE IL NOSTRO CORPO (A SCUOLA .... A CASA)

Ricordiamoci sempre di: lavarci le mani prima di sederci a tavola o dopo essere andati in bagno non mettere le mani sporche in bocca lavarci i denti dopo aver mangiato

soffiarci il naso e buttare il fazzoletto di carta nel cestino metterci la mano davanti a bocca e naso quando tossiamo o starnutiamo Il rispetto di queste pratiche quotidiane ci aiuta: a prevenire le malattie ad evitare la trasmissione di batteri a chi ci sta vicino a migliorare la qualità del nostro vivere.

SFOLLAMENTO impariamo a: mantenere sempre la calma UN COMPORTAMENTO CORRETTO CI AIUTA AD AFFRONTARE LE EMERGENZE DI OGGI E DI DOMANI SALVANDO LA NOSTRA VITA E QUELLA DEGLI ALTRI A scuola, a casa, al cinema, al supermercato … impariamo a: mantenere sempre la calma individuare le vie di fuga

riconoscere i segnali di allarme luminosi o sonori metterci immediatamente in fila sicura, uno dietro l'altro, tenendo la destra, senza correre, senza spingere, senza urlare raggiungere il punto di raccolta o un luogo sicuro non utilizzare mai gli ascensori ma le scale, stando il più vicino possibile al muro

RICORDIAMOCI DI TENERE SEMPRE LA DESTRA OGNI VOLTA CHE CI SPOSTIAMO E ANCHE QUANDO SI SALGONO O SI SCENDONO LE SCALE: IN QUESTO MODO NON INTRALCIAMO L'OPERA DEI SOCCORRITORI

ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI EVITIAMO MALANNI FUTURI A SCUOLA, A CASA, DAVANTI AL COMPUTER E IN OGNI ALTRO LUOGO Quando stiamo seduti, per evitare mal di schiena, dolori cervicali, lombari..... ricordiamoci di mantenere: schiena ben diritta avambracci appoggiati sul banco o sul tavolo gambe non incrociate, non accavallate e …

……. soprattutto non dondoliamoci sulla sedia

Quando dobbiamo movimentare dei carichi, per evitare lussazioni, distorsioni, ernie... impariamo a: sollevare il carico con entrambe le mani mantenere i piedi leggermente distanziati per assicurare l'equilibrio del corpo, la schiena in posizione eretta e le braccia rigide piegare leggermente le ginocchia

Lo zaino non si indossa così … Quando indossiamo lo zaino ricordiamoci di: - utilizzare entrambe le braccia - evitare torsioni e piegamenti del busto - ancorarlo bene alle spalle Lo zaino non si indossa così …

…. Ma così !! IL MATERIALE INDISPENSABILE ... SOPRATTUTTO PORTIAMO SOLAMENTE IL MATERIALE INDISPENSABILE

RISPETTA LE REGOLE …. SAPERSI COMPORTARE IN MODO CORRETTO ... A SCUOLA SAPERSI COMPORTARE IN MODO CORRETTO AIUTA AD EVITARE INCIDENTI A NOI ED AGLI ALTRI

In classe, durante l'intervallo, negli spostamenti all'interno e all'esterno dell'edificio scolastico è corretto: spostarci in modo responsabile senza correre, spingere e urtare gli altri utilizzare in modo pertinente il materiale proprio e di uso comune ascoltare le indicazioni degli adulti

Portati le scarpe e il cambio in un sacchetto con il nome …. IN PALESTRA Portati le scarpe e il cambio in un sacchetto con il nome Quando entri in palestra… non correre

Non indossare collane, orologi, orecchini Legati i capelli lunghi Non masticare chewin-gum o mangiare caramelle Utilizza nel modo corretto gli attrezzi e solo quando ti è stato ordinato Lascia pulito ed ordinato lo spogliatoio Non urlare Rispetta gli altri Non si calpestano le maglie … le devi indossare e non sporcare

interrompere l'erogazione di energia elettrica, acqua …. A CASA Impariamo tutti a: conoscere la dislocazione degli interruttori generali (acqua, gas e energia elettrica) e le vie di fuga interrompere l'erogazione di energia elettrica, acqua e gas in caso di emergenza o di manutenzioni Utilizzare liquidi infiammabili lontano da fonti di calore leggere e rispettare le istruzioni scritte sulle etichette dei prodotti che troviamo in casa

… e per i bambini …. ascoltare gli adulti usare gli apparecchi elettrici e elettronici con mani e piedi asciutti chiudere sempre il gas dopo ogni utilizzo arieggiare spesso l'ambiente tenere in luogo sicuro i farmaci e i prodotti tossici … e per i bambini …. ascoltare gli adulti

tutte le classi prime e seconde di Scuola Secondaria di Primo Grado Questo opuscolo è stato realizzato nell'ambito del progetto di “PROMOZIONE DELLA CULTURA DELLA SICUREZZA NELLE SCUOLE” finanziato dall'INAIL in collaborazione con l'Ufficio Scolastico Regionale (USR) e la Regione Piemonte, sulla base dei dei lavori e delle attività svolte, nell'anno scolastico 2009/10, da alunni ed insegnanti di: tutte le classi prime, seconde e quarte di Scuola Primaria tutte le classi prime e seconde di Scuola Secondaria di Primo Grado dell’Istituto Comprensivo di FIANO