La Difesa La difesa è il fondamentale di gioco che può avvalersi di più tecniche diverse per: Interventi sulla figura; Interventi fuori dalla figura. FIGURA: il raggio di azione del difensore senza uscita dagli appoggi (inserire disegno). modulo 10 C

Interventi sulla figura Palla “addosso” – bagher di difesa. Palla alta – intervento in palleggio o a mani aperte. Palle basse – bagher in compressione. Palle laterali – interventi adattando il piano di rimbalzo (bagher laterali ed interventi ad una mano). modulo 10 C

Interventi fuori dalla figura Palla avanti – tuffo, rullata. Palla laterale – affondo, tuffo, rullata. Palla alta – uscita dalla posizione e recupero (bagher o palleggio). modulo 10 C

Traslocazioni e posizioni difensive In tutte le situazioni difensive si ricerca l’intervento partendo da una posizione ferma ed equilibrata ; Difesa su primo tempo (posizione iniziale); Difesa su secondo e terzo tempo (posizione dopo traslocazione) La Traslocazione: spostamento dalla posizione iniziale ad una successiva relativa ad un diverso tempo d’attacco. modulo 10 C

Le qualità di un buon difensore Caratteristiche tecnico-tattiche; Caratteristiche motivazionali; Caratteristiche volitive; modulo 10 C

Fattori che influenzano la difesa Livello Tecnico: Abilità di controllo; Postura difensiva. Livello Tattico: Posizione nel campo; Capacità di anticipazione; Livello Atletico: Funzionalità nelle posture difensive. Tempo di reazione; Abilità acrobatiche; modulo 10 C

Nell’organizzazione tattica della difesa bisogna considerare: La posizione preventiva dove devono piazzarsi tutti i giocatori le zone da difendere in relazione all’incidenza dei colpi d’attacco le zone del campo coperte dal muro la capacità di ogni giocatore di difendere vari tipi di attacco modulo 10 C

SCHEMI DIFENSIVI e COMPETENZE 3 - 1 - 2 3 giocatori a muro 1 il posto 6 copre corto dietro il muro 2 i posti 1 e 5 difendono la parallela e/o la diagonale. modulo 10 C

SCHEMI DIFENSIVI e COMPETENZE 3 - 2 - 1 La copertura dietro al muro è affidata al mediano (1 o 5) corrispondente alla zona d’attacco avversaria. Il giocatore di poste 6 è in ogni caso addetto alla parallela. modulo 10 C

SCHEMI DIFENSIVI e COMPETENZE 2 – 1 - 3 2 giocatori a muro 1 il giocatore di prima linea (posto 2 o 4 ) che non partecipa al muro, copre la palla corta 3 difensori posto 5 difende la diagonale e/o la parallela posto 1 difende la parallela e/o la diagonale posto 6 difende la diagonale modulo 10 C

SCHEMI DIFENSIVI e COMPETENZE 2 - 0 - 4 2 due giocatori a muro 4 difensori disposti a semicerchio , senza la copertura fissa del pallonetto il posto 6, a seconda delle situazioni di gioco, rinforza la parallela rinforza la diagonale si posiziona in mezzo al muro lungo per recuperare le palle toccate. modulo 10 C

SCHEMI DIFENSIVI e COMPETENZE 3 - 3 3 muro a tre dei giocatori di prima linea 3 i tre giocatori di seconda linea difendono lungo la scelta dello schema di difesa , è legata alle caratteristiche di gioco della squadra avversaria. modulo 10 C

Competenze tattiche dei giocatori nelle diverse zone del campo Alla organizzazione tattica di riferimento data dagli schemi base, è necessario aggiungere gli adattamenti da applicare durante il gioco dovuti alla scelta della guida del muro della nostra squadra. modulo 10 C

Metodologia Per l’allenamento della difesa si seguono le seguenti priorità: TECNICHE palloni facili da non sbagliare; palloni difficili da controllare; palloni molto difficili possibilmente da intercettare; TATTICHE: scelta di strategie da attuare in funzione delle capacità e abilità degli attaccanti avversari. modulo 10 C

Metodologia Utilizzare, inizialmente, esercitazioni semplici che permettano ai giocatori di concentrarsi meglio sulla tecnica e consolidarla. Successivamente allenare la difesa in situazione di gioco. importante la qualità morale della difesa: nessuna palla è persa modulo 10 C