LA CURA DEI PIEDI

Le unghie devono essere accorciate una volta alla settimana. Con cosa? LIMA FORBICINE TAGLIAUNGHIE

LIMA Le unghie non devono essere più lunghe della punta delle dita Evitare di avere unghie troppo lunghe!!!

Mi ferisco il piede durante una partita con gli amici Mi ferisco il piede durante una partita con gli amici. Come posso disinfettarlo? MERCUROCROMO ALCOL DISINFETTANTE COLORATO

NESSUNO Lavare i piedi frequentemente con sapone disinfettante (Sangem Soap, saponetta Lysoform,..) Non utilizzare disinfettanti colorati che possono nascondere l’inizio di un’infezione Coprire la ferita con garza sterile

Ho i piedi freddi e sporchi e la mamma mi obbliga a lavarli Ho i piedi freddi e sporchi e la mamma mi obbliga a lavarli. Casa faccio? ACQUA TIEPIDA E SAPONE LUNGO PEDILUVIO (COSI’ LO SPORCO VIENE VIA MEGLIO) CAMBIO LE CALZE (E DICO DI AVERLI LAVATI!!)

ACQUA TIEPIDA E SAPONE L’ acqua non deve essere calda e non bisogna fare pediluvi perché la pelle si rammollisce favorendo l’ingresso di microbi e le lesioni Ricorda di asciugare bene i piedi con un panno morbido, soprattutto fra le dita

Durante una gita ho camminato tanto e mi si sono formate delle bolle sui piedi. Come le curo? LE COPRO CON UN CEROTTO LE DISINFETTO LE FORO CON UN AGO STERILIZZATO

DISINFETTARE LA BOLLA Evitare di indossare le stesse scarpe per non permettere altri sfregamenti sulla stessa zona Coprire con garza sterile

Mi si sono formati dei calli fastidiosissimi. Così ho pensato di: UTILIZZARE CALLIFUGHI FARE PEDILUVI (PER AMMORBIDIRLI) UTILIZZARE UNA PIETRA POMICE NATURALE

PIETRA POMICE NATURALE I calli vanno strofinati una volta alla settimana E’ importante individuarne la causa per evitare il peggioramento dei calli già presenti o la formazione di altri

Ho i piedi molto secchi e ci sono pelli morte fra le dita e attorno alle unghie. Come posso rimediare? APPLICO UNA CREMA LE STRAPPO LE TAGLIO ACCURATAMENTE CON UNA FORBICINA

APPLICO UNA CREMA Previene la secchezza L’uso eccessivo ammorbidisce troppo la pelle provocando l’intrusione facilitata di batteri

La mia ferita peggiora!!! Deve esserci un modo per farla guarire … UTILIZZO SOLUZIONI ANTIBIOTICHE TELEFONO IL MEDICO UTILIZZO UNA POMATA

TELEFONO IL MEDICO Le pomate o altre soluzioni possono essere utilizzate solo se prescritte dal medico Telefonagli: TROVERA’ UNA SOLUZIONE!!!

Quest’ estate voglio abbronzarmi, perciò al mare: UTILIZZO UNA CREMA A BASSA PROTEZIONE NON USO LA CREMA METTO LA CREMA SOLO SULLE PARTI PIU’ ESPOSTE

NESSUNA Il collo del piede è molto sensibile al sole e bisogna perciò applicare una crema ad alta protezione per evitare arrossamenti E’ inoltre buona abitudine spalmare la crema su tutto il corpo: LA CREMA NON IMPEDISCE DI ABBRONZARSI, ma protegge la pelle dai raggi nocivi

Non riesco a trovare delle scarpe che mi vadano bene: quelle che mi piacciono sono tutte piccole. Come faccio? PRENDO LO STESSO QUELLE UN PO’ PICCOLE, TANTO NON MI STRINGONO MOLTO CONTINUO A CERCARE, PRIMA O POI LE TROVERO’ RINUNCIO. USERO’ QUELLE VECCHIE ANCHE SE SONO ORMAI PICCOLE PER IL MIO PIEDONE!!!

CONTINUO A CERCARE Bisogna sempre indossare scarpe giuste, che non comprimano le dita e il dorso Non comprare scarpe più grandi poiché si favorirebbero gli sfregamenti

Adoro le mie calze rosse e voglio indossarle tutti i giorni Adoro le mie calze rosse e voglio indossarle tutti i giorni. Come posso nascondere la puzza? SPRUZZO DEL PROFUMO E LA PUZZA SVANISCE! DI NOTTE LE LASCIO SUL BALCONE. LA PUZZA ANDRA’ VIA! NON LE INDOSSO NELLE SCARPE DA GINNASTICA

NESSUNA Le calze vanno necessariamente cambiate almeno una volta al giorno Meglio utilizzare calze di cotone o di lana che consentono la traspirazione e diminuiscono la sudorazione del piede NON INDOSSARE SCARPE SENZA CALZINI!

Mio fratello (o sorella) nasconde continuamente le mie comode ciabatte Mio fratello (o sorella) nasconde continuamente le mie comode ciabatte. Ed ora? CAMMINO A PIEDI NUDI LO OBBLIGO A RIDARMELE INDOSSO LE CALZE PER EVITARE IL CONTATTO COL PAVIMENTO

LO OBBLIGO A RIDARMELE Non camminare mai a piedi nudi per evitare di ferirsi Utilizzare delle ciabatte anche in piscina o al mare, soprattutto su scogli e spiaggia con pietre

Ho comprato delle scarpe bellissime! Le metterò: UN GIORNO SI’ E UNO NO, PER ABITUARE IL PIEDE TUTTI I GIORNI SEMPRE ESCLUSA LA DOMENICA

UN GIORNO SI’ E UNO NO Le scarpe nuove vanno adattate progressivamente Prima di indossarle controllare che non ci siano corpi estranei o cuciture sporgenti all’interno Comprare scarpe che evitino la sudorazione

ISPEZIONA I TUOI PIEDI Il piede della persona diabetica necessita di più cure perché la perdita di sensibilità e la cicatrizzazione più lenta provocano la comparsa di lacerazioni che, se non trattate adeguatamente, potrebbero peggiorare nel tempo. L’osservazione di questi suggerimenti previene l’insorgere di molti problemi riducendone il rischio