Ergonomia & Salute A cura di:Marco Lazzaro Computer Ergonomia & Salute A cura di:Marco Lazzaro
Menù L’ergonomia Le regole ergonomiche per il lavoro al computer Strumenti ergonomici Difendere la propria salute Principi per difendere la propria salute
L’ergonomia L’ergonomia(dalle parole greche nòmos,regola,ed èrgon,lavoro) è la disclipina che si occupa di progettare macchine e ambienti di lavoro tenendo conto delle esigenze degli esseri umani che li utilizzeranno.Quando si lavora al computer,è bene adottare un certo numero di accorgimenti per evitare di affaticarsi.Nel caso degli ambienti di lavoro,le regole ergonomiche da seguire sono stabilite,in italia,dal decreto legislativo n.626 del 1994
Le regole ergonomiche per il lavoro al computer Una sedia stabile,con altezza e schienale regolabili e con braccioli Tavoli di altezza adeguata come base di appoggio Un’illuminazione corretta,che non generi riflessi abbaglianti sullo schermo Una tastiera con inclinazione regolabile,opaca per evitre i riflessi,inoltre ci deve essere abbastanza contrasto tra i simboli e la tastiera Una postazione di lavoro abbastanza spaziosa Una buona aereazione del locale in cui si lavora
RITORNASTAMPA DETTAGLIO Data immissione ordine: 28/12/2012 Data esecuzione: Data esecuzione effettiva: Data valuta regolamento: 31/12/2012 Importo: 75,00 Euro Commissioni: 1,00 Euro Codice ordinante CRI: 122001275815 34890352 Dettaglio Lista Stato operazione: Eseguita Numero operazione: RITORNASTAMPA DETTAGLIO la Banca via Internet o via Telefono. NUOVO LISTA RICERCA Strumenti ergonomici
Difendere la propria salute Dopo l’avvento di internet,il pc ha acquistato un forte potere di attrazione,quasi paragonabile a quello della televisione,in particolare per i più giovani.Oltre che nel mondo del lavoro,quindi,anche in casa e a scuola è raccomandabile seguire alcune regole a difesa della nostra SALUTE
Principi per difendere la salute Fare pause frequenti durante l uso prolungato del computer Distogliere di tanto in tanto lo sguardo dal monitor Mantenere una distanza adeguata dal monitor (60-80 cm) Illuminare bene la tastiera Utilizzare un tappetino per mouse