ASL Viterbo Servizio Prevenzione e Protezione Conferenza di Educazione alla Salute Promuovere la Salute, Educare alla Salute Idea Progettuale: LE POSTURE E LE MOVIMENTAZIONI NELLE PROFESSIONI SANITARIE: PERCORSI DI PREVENZIONE Ing. Alessandro Selbmann

IL PROBLEMA riguarda il 15-20% della popolazione adulta; è la più comune causa di assenza dal lavoro sotto i 45 anni; il 90% circa delle persone dopo i 30 anni hanno lamentato almeno un episodio di mal di schiena; l’80% circa delle rachialgie sono legate ad abitudini scorrette (posizioni, stress, movimenti non armonici, movimentazioni…..); le professioni sanitarie (es.:infermieri) sono al primo posto tra tutte le categorie lavorative a rischio.                                     

IL PROBLEMA CORPO MENTE Ambienti di vita e di lavoro                                                            Organizzazione, emozioni, stress, motivazione… Aspetti fisici: geometrici e dinamici posture movimentazioni Tensioni muscolari CORPO MENTE

GINNASTICA VERTEBRALE LE SOLUZIONI il mal di schiena non è legato solo a problemi di meccanica ma anche allo stile di vita: RAPPORTO CORPO-MENTE EDUCAZIONE MOTORIA GINNASTICA VERTEBRALE EDUCAZIONE POSTURALE                                     

ESPERIENZE DEL SERVIZIO PREVENZIONE E PROTEZIONE Riferimento al D.Lgs 626/94: “..ciascun lavoratore deve prendersi cura della propria sicurezza e della propria salute..” LAVORATORE: SOGGETTO ATTIVO OBBLIGO DEL DATORE DI LAVORO: FORMAZIONE, INFORMAZIONE, EDUCAZIONE

ESPERIENZE DEL SERVIZIO PREVENZIONE E PROTEZIONE Prevenzione nella attività di movimentazione in ambito ospedaliero: Corsi di Formazione e Addestramento (1999-2004) 1) corrette procedure di movimentazione carichi e pazienti 2) postura, ergonomia, ginnastica vertebrale, rilassamento, respirazione

Idea Progettuale CORPO MENTE esercizi addestramento rilassamento procedure informazione formazione consapevolezza

Idea Progettuale Popolazione target: infermieri tecnici di radiologia ostetriche fisioterapisti medici ……

Idea Progettuale Proposta di percorso educativo NOZIONI DI BIOMECCANICA E PATOMECCANICA DEL RACHIDE LE POSTURE ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DEL PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO BIOENERGETICA APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ DELLA VITA QUOTIDIANA APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ LAVORATIVE

NOZIONI DI BIOMECCANICA E PATOMECCANICA DEL RACHIDE Idea Progettuale NOZIONI DI BIOMECCANICA E PATOMECCANICA DEL RACHIDE il rachide la colonna come struttura nozioni di biomeccanica patologie del rachide

LE POSTURE ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DEL PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO Idea Progettuale LE POSTURE ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DEL PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO l’equilibrio le posizioni corrette il rilassamento e la respirazione esercizi posturali esercizi di ginnastica vertebrale

Idea Progettuale BIOENERGETICA elementi di bioenergetica esercizi di scioglimento delle tensioni muscolari esercizi di rilassamento esercizi di respirazione

APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ DELLA VITA QUOTIDIANA Idea Progettuale                                                            APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ DELLA VITA QUOTIDIANA faccende domestiche (stirare, rifare letti……….) movimentazione carichi organizzazione degli spazi e degli oggetti

APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ LAVORATIVE Idea Progettuale APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’ LAVORATIVE movimentazione carichi assistenza al paziente le posture nelle attività sanitarie le posture ai videoterminali