TERMOREGOLAZIONE Perché ci vuole? Il metabolismo produce calore Il corpo disperde calore Il sistema omeostatico mantiene la temperatura costante
QUALE TEMPERATURA E’ COSTANTE? Si distingue un nucleo omeotermico e un guscio eterotermico Le proporzioni di guscio e nucleo sono variabili
MODALITA’ DI SCAMBIO TERMICO: irraggiamento conduzione convezione Evaporazione (del sudore)
MECCANISMI DI DIFESA CONTRO IL CALDO: Vasodilatazione cutanea (aumento gettata cardiaca) sudorazione comportamento
MECCANISMI DI DIFESA CONTRO IL FREDDO: Vasocostrizione cutanea (aumento resistenza periferiche) Termogenesi senza brivido Orripilazione Termogenesi con brivido comportamento
ELEMENTI DEL SISTEMA DI CONTROLLO: Termocettori periferici per il freddo per il caldo Centro ipotalamico
ALTERAZIONI DELLA TEMPERATURA: febbre ipertermia stress da calore colpo di calore ipotermia
ESERCIZIO AL CALDO I muscoli caldi funzionano meglio; la T aumenta durante esercizio La produzione di calore può superare le capacità di termoregolazione Possibile conflitto fra vasodilatazione muscolare e cutanea (progressivo aumento di FC per mantenere GC) Riduzione della volemia per eccessiva sudorazione
ESERCIZIO AL CALDO Aumenta consumo di glicogeno e produzione di lattato Stress da calore: aumento eccessivo temperatura corporea Colpo di calore: perdita della capacità termoregolatoria Acclimatazione: sudorazione accelerata
ESERCIZIO AL FREDDO Ridotta potenza muscolare Con il raffreddamento progressivamente diminuisce la capacità di produrre calore Pericolo di sudare per vestizione eccessiva Effetti degli esercizi in acqua fredda
ESERCIZIO AL FREDDO Alterazioni del metabolismo: meno FFA disponibili per vasocostrizione cutanea Ipotermia: letale se T < 24°; irreversibile spontaneamente se T < 28° Arresto cardiaco; fibrillazione ventricolare al riscaldamento Ridotta resistenza alle infezioni (vie aeree)
ESERCIZIO AL FREDDO Acclimatazione al freddo Modifica composizione corporea Variazioni ormanali (tiroide, midollare surrene) Periodica attenuazione della vasocostrizione cutanea