LA RICEZIONE Prof. Maurizio MORETTI
IL CONTATTO SULLA PALLA L’IMPUGNATURA SUPINAZIONE DELLE BRACCIA CONTATTO 5 CM SOPRA IL POLSO CONTATTO SU TUTTE E DUE LE BRACCIA
IL CONTROLLO DELLE BRACCIA LE BRACCIA SONO FERME DIETRO LA PALLA BISOGNA AVERNE SEMPRE IL CONTROLLO ANCHE NELLE SITUAZIONI PIU’ DIFFICILI
ORIENTARE IL PIANO DI RIMBALZO LE SPALLE GUIDANO L’ORIENTAMENTO DEL PIANO DI RIMBALZO IL BAGHER LATERALE
L’IMPATTO CON LA PALLA AVVIENE CON LE BRACCIA DISTANTI DAL CORPO LE BRACCIA AL MOMENTO DELL’IMPATTO SONO DISTANTI DAL CORPO LA DISTANZA DELLE BRACCIA DETERMINA LA PROFONDITA’
LA VALUTAZIONE DELLA TRAIETTORIA GUARDARE BENE LA PALLA VALUTARE BENE LA TRAIETTORIA NON MUOVERSI FINO A CHE NON SI E’ SICURI DI DOVE VA LA PALLA
LO SPOSTAMENTO RICEZIONE A TRE SPOSTAMENTI ANTEROPOSTERIORI RICEZIONE A DUE SPOSTAMENTI LATERALI E ANTERO POSTERO LATERALI
RICEZIONE SU SERVIZIO TATTICO PREPARARSI A SPOSTARSI POSIZIONE DI PARTENZA ARRETTRATA RICEZIONE DEL SERVIZIO CORTO RICEZIONE DEL SERVIZIO LUNGO RICEZIONE DEL RICEVITORE ATTACCANTE
RICEZIONE SU SERVIZIO FLOT POSIZIONE DI PARTENZA LEGGERMENTE AVANZATA ATTENZIONE ALLA PALLA CHE CALA VALUTARE LA TRAIETTORIA CONTATTO E CONTROLLO DELLE BRACCIA
RICEZIONE SU SERVIZIO IN SALTO POSIZIONE DI PARTENZA LEGGERMENTE ARRETRATA STRINGERE VERSO IL CENTRO AMMORTIZZARE LA PALLA STACCARE IL PUNTO DI RICEZIONE PER EVITARE CHE LA PALLA PASSI LA RETE
TATTICA DI RICEZIONE RICEZIONE A DUE RICEZIONE A TRE RICEZIONE A QUATTRO Il libero responsabile della tattica di ricezione
RICEZIONE A DUE GIOCATRICI La squadra è impostata con due giocatrici principali in ricezione e con una o due giocatrici "d'appoggio" Le due giocatrici principali sono il libero e una schiacciatrice ricevitrice. Queste giocatrici ricevono 6 giri su 6 Quando la ricevitrice principale si trova in seconda linea, e la squadra avversaria esegue un servizio flot o tattico riceviamo con due giocatrici L Sr
RICEZIONE A TRE GIOCATRICI Quando la ricevitrice principale si trova in prima linea, scende a ricevere una terza giocatrice "d'appoggio" Questa giocatrice si troverà impiegata in ricezione per tre rotazioni, in questo caso la squadra riceve con tre giocatrici. Tutte le volte che la squadra avversaria esegue un servizio in salto riceviamo con tre giocatrici, le due principali più una giocatrice "d'appoggio" SR L Ra
RICEZIONE A QUATTRO GIOCATRICI Ci serviamo di questo tipo di ricezione esclusivamente nel caso di un avversario che esegue un servizio in salto molto forte R