ATTACCO Prof. Maurizio MORETTI
IMPATTARE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO RINCORSA TEMPO D’INTERVENTO BRACCIO CHE COLPISCE A GOMITO ALTO
RINCORSA D’ATTACCO SEQUENZA DEGLI APPOGGI AMPIEZZA DEGLI APPOGGI DIREZIONE DI RINCORSA VELOCITA’ E ACCELERAZIONE
TEMPO D’INTERVENTO E’ LA COSA PIU’ IMPORTANTE PER: PRENDERE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO LASCIARE LA PALLA AVANTI E VEDERE IL MURO
AZIONE DEL BRACCIO AZIONE DELLE BRACCIA ALLO STACCO (IN ANTICIPO) MOVIMENTO DEL BRACCIO GOMITO ALTO
COLPIRE LA PALLA FORTE LASCIARE LA PALLA AVANTI VELOCITA’ DEL MOVIMENTO DEL BRACCIO
CAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA – COLPI D’ATTACCO AZIONE DI POLSO AZIONE DI SPALLA CAPACITA’ DI COLPIRE IL MURO CAPACITA’ DI EVITARE IL MURO ANTICIPANDO IL COLPO E GIRANDO LA PALLA CAPACITA’ DI FARE IL PALLONETTO
TIRARE LUNGO A FONDO CAMPO L’ATTACCANTE DEVE SEMPRE CERCARE I COLPI LUNGHI VICINO ALLE LINEE DOVRA’ FARE QUESTO SENZA DIMINUIRE LA POTENZA DEL COLPO
L’ATTACCO DELL FAST LA SEQUENZA E L’AMPIEZZA DEI PASSI LA DIREZIONE IL TEMPO D’INTERVENTO IL BRACCI IN ANTICIPO IL POLSO I COLPI D’ATTACCO
IMPORTANZA DELLA FAST NEL FEMMINILE
ATTACCO IN PRIMO TEMPO TEMPO D’INTERVENTO ANTICIPANDO LO SPOSTAMENTO AL CENTRO DEL CAMPO ANTICIPO DELLE BRACCIA POLSO PER CAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA TIRARE LUNGO STACCARE ALLA GIUSTA DISTANZA DA RETE
ATTACCO DEL SECONDO TEMPO (S4-05-S2-06-03-09-04) TEMPO D’INTERVENTO TIRARE FORTE E LUNGO COLPI D’ATTACCO FARE PALLONETTO CAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA ANTICIPANDO IL COLPO COLPIRE IL MURO ATTACCARE DOPO AVER RICEVUTO
ATTACCO DELLA PIPE TEMPO D’INTERVENTO SALTARE IN LUNGO CADENDO DENTRO LA ZONA D’ATTACCO TIRARE LUNGO A FONDO CAMPO
ATTACCO DELLA PALLA ALTA IMPATTARE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO TIRARE FORTE TIRARE LUNGO TIRARE ALLE MANI DEL MURO