Relatore: Cellio Stefano “La pianificazione a lungo termine nel settore giovanile: il lavoro metabolico” Relatore: Cellio Stefano
Organigramma Preparatori Settore Giovanile Responsabile Juventus Training Check Prof. Sassi Coordinatore Training Check – Responsabile Preparatori Settore Giovanile Prof. Ferrari Bravo Primavera Prof. Pertusio Allievi Nazionali Prof. Cellio Allievi Lega Pro Prof. Lucia Giovanissimi Naz. Prof. Teoli
Come pianificare a lungo termine? Pianificazione Come pianificare a lungo termine?
Lo sviluppo a lungo termine dell’atleta: Pianificazione Lo sviluppo a lungo termine dell’atleta: Ford et al., 2011
Pianificazione Continuo in linea a navetta Intermittente
Pianificazione
Pianificazione
Pianificazione
Pianificazione Programmazione ciclica di breve durata (8-6 settimane) I° ciclo girone di andata II° ciclo girone di andata I° ciclo girone di ritorno II° ciclo girone di ritorno Periodo di transizione Pre -campionato Programmazione ciclica di breve durata (8-6 settimane)
Sviluppo
Preparazione Fisica Speciale 1:1 – 2:2 – 3:3 – 4:4 in gabbia / su campo Dentro fuori in gabbia /su campo Partite a pressione con diverse regole Partita uomo contro uomo
“Non permettere che la paura di perdere ti impedisca di partecipare” Mark Rosman
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