Principi Tecnici del Settore Giovanile Stagione 2007/08

SOMMARIO PRINCIPI GENERALI PRINCIPI GENERALI Obiettivi Metodologia Organizzazione Obiettivi Metodologia Organizzazione ATTIVITA’ AGONISTICA ATTIVITA’ AGONISTICA Gruppi Campionati Gruppi Campionati LINEE GUIDA TECNICHE LINEE GUIDA TECNICHE Attacco Difesa Preparazione fisica Attacco Difesa Preparazione fisica

PRINCIPI GENERALI OBIETTIVI Formare UOMINI VINCERE... EDUCARE attraverso lo SPORT …per far contenti i DIRIGENTI ? RESPONSABILITA’ vs. ALIBI …per far contenti i GENITORI ? EMOTIVITA’ e AUTOCONTROLLO …per far contenti i RAGAZZI ? SOCIALITA’ e AMICIZIA …per noi ALLENATORI ? …per l’IMMAGINE SOCIETARIA ? Formare GIOCATORI Capaci di usare SPAZIO e TEMPO VINCERE per CRESCERE… VINCERE per CRESCERE… Capaci di fare scelte in AUTONOMIA in COLLABORAZIONE con i compagni o CRESCERE per VINCERE? Capaci di acquisire e/o mantenere EQUILIBRIO

PRINCIPI GENERALI OBIETTIVI Formare UOMINI VINCERE... Formare EDUCARE attraverso lo SPORT …per far contenti i DIRIGENTI GIOCATORI RESPONSABILITA’ vs. ALIBI …per far contenti i GENITORI EMOTIVITA’ e AUTOCONTROLLO …per far contenti i RAGAZZI SOCIALITA’ e AMICIZIA …per noi ALLENATORI …per l’IMMAGINE SOCIETARIA Formare GIOCATORI Capaci di usare SPAZIO e TEMPO Capaci di fare scelte in AUTONOMIA in COLLABORAZIONE con i compagni o CRESCERE per VINCERE? Capaci di acquisire e/o mantenere EQUILIBRIO

PRINCIPI GENERALI OBIETTIVI TECNICI Piano TECNICO TATTICO Piano MEDICO FISICO Piano MENTALE RELAZ.LE Formare GIOCATORI SPAZIO e TEMPO Spaziature Timing Linee Capacità condizionali e coordinative Leadership Alleanze Fondam. individuali e di squadra Conoscenza del corpo e lavoro spec. Relazione responsabile con gli altri AUTONOMIA e COLLABORAZIONE Individuale e di squadra (variazioni) Salute Propriocettiva Gesti tecnici Con sé, in famiglia, nel gruppo, ecc. EQUILIBRIO

PRINCIPI GENERALI METODOLOGIA E DEONTOLOGIA UTILIZZARE PROGETTARE Considerare i giocatori A SERVIZIO DELLA SOCIETA’ Considerare la società A SERVIZIO DEI GIOCATORI ALLENARE LA SQUADRA e puntare ai RISULTATI ALLENARE TUTTI I SINGOLI e puntare alla loro CRESCITA ALLENARE TUTTI I SINGOLI e puntare alla loro CRESCITA Porre LA SQUADRA DAVANTI alle esigenze dei singoli. Porre LE PERSONE DAVANTI all’attività di squadra ALLENARSI e GIOCARE quanto e quando SERVE A NOI ALLENARSI e GIOCARE quanto e quando SERVE A LORO RIPOSARE quando SI PUÒ RIPOSARE quando SI DEVE REGOLA DEL “4” Troppi 4 ANNI consecutivi con lo stesso coach Troppi 4 GIORNI consecutivi di allenamento Troppe 4 ORE consecutive di allenamento

PRINCIPI GENERALI METODOLOGIA E INSEGNAMENTO INFORMARE FORMARE Dare SOLUZIONI ai problemi dei giocatori Dare PROBLEMI da risolvere ai giocatori, che cercheranno soluzioni DIRE ai giocatori cosa fare, con precisione e nei minimi dettagli. Stimolare i giocatori con delle DOMANDE e aiutarli a rispondere Dare ai giocatori posizioni e movimenti precisi e precostituiti (giocare per SCHEMI) Dare ai giocatori poche regole e principi a complessità crescente (giocare per SITUAZIONI) PARLARE, PARLARE, GIOCARE!!! GIOCARE!!! PARLARE, PARLARE, … GIOCARE!!! GIOCARE!!! POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO

PRINCIPI GENERALI PUNTI DA SOTTOLINEARE Siamo allenatori INDIVIDUALI in uno sport di SQUADRA. ALLENIAMO la squadra, ma RISPETTIAMO le persone. La RICCHEZZA della società equivale a quantità e qualità dei GIOCATORI che ne fanno parte. GENITORI : qualcuno può dare una mano, ma tutti possono essere utili: …semplicemente RESTANDO AL LORO POSTO. Partecipare all’ECCELLENZA è un OBIETTIVO e una VERIFICA dei miglioramenti, non un traguardo “narcisistico”. Diamo a tutto il GIUSTO PESO: miglioramenti, entusiasmo, consenso, vittorie, sacrifici… ma anche SALUTE, STUDIO, SVAGO, AMICIZIA … I ragazzi sono PROPRIETÀ DI SÈ STESSI, i giocatori sono un patrimonio della società. Ci “appartengono” solo se li rendiamo AUTONOMI. Noi non abbiamo GIOCATORI, sono loro che HANNO NOI. Meritiamoceli.

SOMMARIO PRINCIPI GENERALI PRINCIPI GENERALI Obiettivi Metodologia Organizzazione Obiettivi Metodologia Organizzazione ATTIVITA’ AGONISTICA ATTIVITA’ AGONISTICA Gruppi Campionati Gruppi Campionati LINEE GUIDA TECNICHE LINEE GUIDA TECNICHE Attacco Difesa Preparazione fisica Attacco Difesa Preparazione fisica

ATTACCO PRINCIPI GENERALI FONDAMENTALI INDIVIDUALI Per giocare 1c1 CON LA PALLA (tiro, palleggio, passaggio) TOCCA A VOI… Per giocare 1c1 SENZA PALLA (smarcamento, taglio) ORGANIZZAZIONE “GIOVANILE” DI SQUADRA Giocare per RUOLI o per POSIZIONI ? Giocare per CASISTICHE complesse o per SITUAZIONI semplici ? Dare INFORMAZIONI o fare FORMAZIONE ? ATTACCARE INSIEME… Prendendo l’INIZIATIVA e mantenendo il VANTAGGIO. LIBERI (U13, U14, U15, U17r) ma rispettando dei PRINCIPI. ORGANIZZATI (U17o, U19) ma con ampio spazio alle LETTURE.

ATTACCO FINO AD UNDER 14 : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO Transizione su 3 corsie, sfruttando le linee del campo di volley 3 2 SCHIERAMENTO Cinque esterni Mai 3 giocatori nella stessa corsia Conoscenza posizioni No ruoli fissi 5 1

? ATTACCO FINO AD UNDER 14 : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO TRANSIZIONE Transizione su 3 corsie, sfruttando le linee del campo di volley 3 ? 4 5 SCHIERAMENTO Cinque esterni Mai 3 giocatori nella stessa corsia Conoscenza posizioni No ruoli fissi 1 2

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO Transizione su 4 corsie 5 1 con palla in guardia 2 e 3 sulle corsie laterali 4 e 5 in guardia e in post medio 3 2 SCHIERAMENTO Due guardie Due ali Post lato palla 4 1

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : PENETRA E SCARICA (IPOTESI 1) SITUAZIONE La guardia sul lato del post penetra sul fondo. 5 MOVIMENTI 5 a “orologio” dietro tab. 2 in angolo 3 a “orologio” per “skip” 4 “safety” dietro palla 3 2 4 1 LINEE DI PASSAGGIO sul lato forte (2) sul lato debole (3,5) ribaltamento

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : PENETRA E SCARICA (IPOTESI 2) SITUAZIONE La guardia sul lato del post penetra sul fondo. 5 MOVIMENTI 5 in angolo 2 “safety” dietro palla 3 in vista per “skip” 4 in vista per “skip” 3 2 4 1 LINEE DI PASSAGGIO sul lato forte (5) sul lato debole (3,4) ribaltamento

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST PALLA AL POST passaggio da 2 a 5 5 linea di passaggio vicina taglio flash lato debole rimpiazzo dello spazio 3 2 4 1

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST PALLA AL POST passaggio da 2 a 5 4 5 2 linea di passaggio vicina taglio flash lato debole rimpiazzo dello spazio passaggio skip ribaltamento 3 1

ATTACCO DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST PALLA AL POST passaggio da 2 a 5 5 2 linea di passaggio vicina taglio flash lato debole 4 rimpiazzo dello spazio passaggio skip ribaltamento 1 penetra e scarica 3

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI TRANSIZIONE 3 4 blocca verticale per 3 3 5 3 2 4 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI TRANSIZIONE 4 blocca verticale per 3 5 blocca cieco per 2 5 Ribaltamento 4 Palla dentro 2 2 Se non c’è subito 1c1 del post, giochiamo un taglio flash lato debole. 3 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI TRANSIZIONE 4 blocca verticale per 3 5 blocca cieco per 2 5 …e riceve palla in ala! 3 2 4 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI TRANSIZIONE 4 blocca verticale per 3 5 blocca cieco per 2 …e riceve palla in ala! 4 2 Non c’è palla dentro… 5 3 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI TRANSIZIONE 4 blocca verticale per 3 5 blocca cieco per 2 2 …e riceve palla in ala! Non c’è palla dentro… 4 Blocchi orizzontali 5 Due linee di passaggio 3 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL TRANSIZIONE 4 blocca sulla palla 5 3 2 4 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL TRANSIZIONE 4 blocca sulla palla Uso delle sponde 5 3 2 4 1

ATTACCO DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL TRANSIZIONE 4 blocca sulla palla Uso delle sponde 4 3 2 1 5

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA DOPPIA USCITA 4 e 5 bloccano per 2 2 2 sceglie il lato di blocco 3 esce sul lato opposto 1 si sposta in palleggio 4 5 OPZIONI 3 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA DOPPIA USCITA 4 e 5 bloccano per 2 2 sceglie il lato di blocco 2 3 esce sul lato opposto 2 1 si sposta in palleggio 4 5 3 OPZIONI ricciolo 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA DOPPIA USCITA 4 e 5 bloccano per 2 2 sceglie il lato di blocco 3 esce sul lato opposto 2 1 si sposta in palleggio 4 2 5 3 OPZIONI ricciolo allontanamento 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA DOPPIA USCITA 4 e 5 bloccano per 2 2 sceglie il lato di blocco 3 esce sul lato opposto 2 1 si sposta in palleggio 4 5 3 OPZIONI ricciolo allontanamento uscita diretta …e schieramento base 1 OBIETTIVI giocare P&S giocare in CONTINUITA’

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’INTERNO creare un buon tiro per 5 2 2 esce sul lato di 5, riceve, 4 5 dà palla dentro a 5, mentre gli altri giocatori si spaziano sul lato debole 3 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’INTERNO creare un buon tiro per 5 2 2 esce sul lato di 5, ma 1 dà palla sul lato opposto 4 5 2 3 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’INTERNO creare un buon tiro per 5 2 esce sul lato di 5, ma 1 dà palla sul lato opposto 5 4 1a opzione: palla dentro 2a opzione: ribaltamento 2 2 3 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’INTERNO 4 creare un buon tiro per 5 2 esce sul lato di 5, ma 1 dà palla sul lato opposto 1a opzione: palla dentro 2a opzione: ribaltamento 2 1 3 …con dai e vai di 5 5 gioca 1c1 da post 5

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’ESTERNO creare un buon tiro per 2 2 4 5 3 1

ATTACCO DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI GIOCO PER L’ESTERNO 2 creare un buon tiro per 2 4 5 3 1

ATTACCO ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA PRINCIPI conoscere le 6 aree di difficoltà per la difesa

ATTACCO ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA PRINCIPI conoscere le 6 aree di difficoltà per la difesa spostare il pallone tra aree con il passaggio 2 3 SPAZIO? TEMPO? SPAZIO? TEMPO? 5 occupare un’area vuota per dare una nuova linea di passaggio 1 4

ATTACCO ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA PRINCIPI conoscere le 6 aree di difficoltà per la difesa spostare il pallone tra aree con il passaggio 2 3 5 occupare un’area vuota per dare una nuova linea di passaggio occupare un’area lasciata libera da un compagno 1 palla dentro 4 collaborazione tra interni

ATTACCO ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA PRINCIPI 3 conoscere le 6 aree di difficoltà per la difesa 4 spostare il pallone tra aree con il passaggio 2 5 occupare un’area vuota per dare una nuova linea di passaggio occupare un’area lasciata libera da un compagno 1 palla dentro collaborazione tra interni palla fuori ribaltamento

ATTACCO ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA PRINCIPI 3 conoscere le 6 aree di difficoltà per la difesa 4 spostare il pallone tra aree con il passaggio 5 occupare un’area vuota per dare una nuova linea di passaggio 1 occupare un’area lasciata libera da un compagno palla dentro 2 collaborazione tra interni palla fuori ribaltamento

SOMMARIO PRINCIPI GENERALI PRINCIPI GENERALI Obiettivi Metodologia Organizzazione Obiettivi Metodologia Organizzazione ATTIVITA’ AGONISTICA ATTIVITA’ AGONISTICA Gruppi Campionati Gruppi Campionati LINEE GUIDA TECNICHE LINEE GUIDA TECNICHE Attacco Difesa Preparazione fisica Attacco Difesa Preparazione fisica

DIFESA PRINCIPI GENERALI FONDAMENTALI INDIVIDUALI Difesa 1c1 su attaccante CON PALLA (scivolamento, corsa, tagliafuori) TOCCA A VOI… Difesa 1c1 su attaccante SENZA PALLA (scivolamento, corsa, tagliafuori) ORGANIZZAZIONE “GIOVANILE” DI SQUADRA Difendere per VINCERE o per MIGLIORARE ? Difendere con TATTICA o con TECNICA & INTENSITA’ ? Dare INFORMAZIONI o fare FORMAZIONE ? DIFENDERE INSIEME… Prendendo l’INIZIATIVA e mantenendola (anche in difesa !!!). INDIVIDUALMENTE e in COLLABORAZIONE RESPONSABILE. ORGANIZZATI (uomo o zona) ma consapevoli delle MOTIVAZIONI.

DIFESA FINO AD UNDER 14 : RESPONSABILITA’ INDIVIDUALE POSTULATI 3 SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e 3 COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 2 2 PRINCIPI DIFENSIVI 1 postura 1 posizione sul campo iniziativa e aggressività responsabilità

DIFESA DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 3 3 1 2 1 2 PRINCIPI DIFENSIVI aiuto e recupero

DIFESA DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 3 3 1 2 1 PRINCIPI DIFENSIVI aiuto e recupero 2

DIFESA DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 3 3 2 1 1 2 PRINCIPI DIFENSIVI aiuto e recupero rotazioni dal lato debole

DIFESA DA UNDER 17 IN POI : ORGANIZZAZIONE DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 3 2 1 3 1 PRINCIPI DIFENSIVI aiuto e recupero rotazioni dal lato debole 2 cenni di difesa a zona… …”non convenzionale”

ZONA 2-1-2 DIFESA DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 4 3 5 PRINCIPI DIFENSIVI 1 2 aiuto e recupero rotazioni dal lato debole ZONA 2-1-2 cenni di difesa a zona… …”non convenzionale” difese a zona… …”convenzionali”

ZONA 3-2 DIFESA DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 4 5 2 PRINCIPI DIFENSIVI 3 aiuto e recupero 1 rotazioni dal lato debole ZONA 3-2 cenni di difesa a zona… …”non convenzionale” difese a zona… …”convenzionali”

ZONA 1-3-1 DIFESA DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA POSTULATI SPAZIO e TEMPO AUTONOMIA e COLLABORAZIONE EQUILIBRIO 4 2 5 3 PRINCIPI DIFENSIVI aiuto e recupero 1 rotazioni dal lato debole ZONA 1-3-1 cenni di difesa a zona… …”non convenzionale” difese a zona… …”convenzionali”

SOMMARIO PRINCIPI GENERALI PRINCIPI GENERALI Obiettivi Metodologia Organizzazione Obiettivi Metodologia Organizzazione ATTIVITA’ AGONISTICA ATTIVITA’ AGONISTICA Gruppi Campionati Gruppi Campionati LINEE GUIDA TECNICHE LINEE GUIDA TECNICHE Attacco Difesa Preparazione fisica Attacco Difesa Preparazione fisica

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco Stretching Posture

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco Stretching 2 volte a settimana Variare gli esercizi Posture Torsione e flessione laterale Sia ad inizio che fine allenamento

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco 2 volte a settimana Variare gli esercizi Torsione e flessione laterale Sia ad inizio che fine allenamento DORSO Posizioni statiche da tenere per 15”-30”. Tenere perfettamente in linea spalle e mani.

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco 2 volte a settimana Variare gli esercizi Torsione e flessione laterale Sia ad inizio che fine allenamento ADDOMINALI Posizioni statiche da tenere per 15”-30”. Il tronco resta immobile anche se si alzano gli arti.

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco Stretching Proviamo a farlo alla fine ! Tenere la posizione per almeno 30” Fare anche 2 serie per esercizio Variare gli esercizi

PREPARAZIONE FISICA A CURA DI GENNARO BOCCIA IL LAVORO PER TUTTI Tronco Stretching Per finire l’allenamento… Gambe distese contro il muro Posture Braccia lungo i fianchi Piedi a martello Tenere per 4’-10’ Imparare a rilassarsi…