Presentazione corsa campestre primavera – autunno 2010 Video by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo U.S. MONTI PALLIDI - MOENA -

Programma corsa campestre SETTORE ATLETICA E CORSA CAMPESTRE Programma corsa campestre primavera – autunno 2010 U.S. MONTI PALLIDI MOENA Moena, 15 aprile 2010

impegno e sana competizione LA CORSA E’..... impegno e sana competizione

LA CORSA E’..... per TUTTI.

La corsa è ... per chi vince.

e anche per chi perde.

LA CORSA E’... per i grandi...

e anche.... per i piccoli...

LA CORSA è per le RAGAZZE... cosa ci fa il Daniele ?????

e anche per i RAGAZZI ?!?!? per modo di dire.....

LA CORSA E’..... spettacolo...

la corsa è... divertimento...

e anche... conoscenza e socialità...

INSOMMA LA CORSA è... MONTI !!!!!

LA MONTI è anche... atletica...

e nuove esperienze per i più piccoli

Avevamo cominciato ... così ...

Katya...CORREVA.

ESTER...CORREVA.

Rosalia ...CORREVA.

e CARLA...GUARDAVA...

LE RESPONSABILI DELLA CORSA.... POSAVANO Ma poi...

Katya...RI...CORRE.

ESTER...RI...CORRE.

Rosalia... RI...CORRE

E anche gli UOMINI RI... CORRONO

INSOMMA...TUTTA LA MONTI... RI ...CORRE...

e ci eravamo lasciati ... così....

Giro al “Sas” 2009 premiazione

Allenatori: CARLA JELLICI MASSIMO LEONARDI ROSALIA ZANONER A discrezione degli allenatori, gli atleti, verranno divisi per gruppi tenendo in considerazione l’età e la preparazione atletica. TIPO DI ALLENAMENTO Giro riscaldamento; Stretching; Preparazione alla gara; Allunghi; Ripetute in salita e in piano; Simulazione gara; Giochi vari di squadra;

Gli allenamenti si terranno, nel periodo primaverile ed autunnale, ogni MARTEDI’ e VENERDI’ dalle ore 18.00 alle ore 19.15. A partire dal 20 aprile 2010 (seguirà programma dettagliato allenamenti e gare). I primi tre allenamenti si terranno: martedì 20 aprile (ritrovo Chiesa) venerdì 23 aprile (ritrovo Fantolin Golf) martedì 27 aprile (ritrovo Campo sportivo Moena). Per i nuovi iscritti è possibile partecipare gratuitamente a questi 3 allenamenti/prova

tesseramento Monti Pallidi - solo allenamenti primaverili ed autunnali ISCRIZIONI Quota Comprendente Euro 50,00 tesseramento Monti Pallidi e C.S.I. – allenamenti primaverili ed autunnali – trasporti e quote di iscrizione alle gare - Eventuale opportunità per chi volesse allenarsi senza partecipare alle gare Euro 40,00 tesseramento Monti Pallidi - solo allenamenti primaverili ed autunnali

per i partecipanti alle gare). E’ possibile acquistare, tramite la nostra società, il completo da running con colori sociali e la tuta di rappresentanza (abbigliamento obbligatorio per i partecipanti alle gare). Per informazioni sulle modalità di acquisto contattare Ester Cengia. ABBIGLIAMENTO Quota Comprendente Euro 25,00 Euro 37,00 canotta e pantaloncini (bambino/a - donna) canotta e pantaloncini (ragazzo-uomo) maglietta e bermuda (ragazzo/uomo) canotta e pinocchietto (ragazza - donna) Euro 15,00 tuta di rappresentanza

rilasciato dal proprio pediatra . VISITE MEDICHE OBBLIGATORIE PER TUTTI : Per età inferiore ai 12 anni : è sufficiente il certificato di buona salute rilasciato dal proprio pediatra . Dovrà essere richiesto alla segreteria modulo da presentare al medico per l’esenzione dal tiket. Per età superiore ai 12 anni : visita medico sportiva da effettuare su prenotazione al numero verde 848816816.

Controllo allenamenti Occhio che ti sto guardando, sono le 03:22 h. del 29 marzo 2017 e sei al computer … che aspetti…. devi allenarti…per la corsa campestre !!! Hai capito? Controllo allenamenti Mica vorrai che la Rosalia ci sgridi ???? Ahahahahahahhaha !!!!!!!! 03:22

U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - BUONA CORSA A TUTTI !!! U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - Video: by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo Un ringraziamento di cuore a tutti: allenatori, genitori e atleti che hanno contribuito e contribuiranno alla buona riuscita della stagione atletica 2010 della U.S. Monti Pallidi. Vi aspettiamo numerosi !!!!! Katya e Ester