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E stato scoperto che alcuni semplici movimenti delle dita possono dare una guarigione miracolosa. Si tratta di un esercizio che si può praticare quotidianamente e a qualsiasi ora. I benefici sono grandi e numerosi:
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Guarisce la depressione e lo stress
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Regola la pressione arteriosa
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Attiva la produzione della serotonina che fa crescere il godimento e la gioia
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Attiva la circolazione sanguigna
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Sveglia la libido
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E un rimedio nelle crisi di panico
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Elimina le fobie
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E molti altri benefici sono ancora in corso di studio.
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Ecco una dimostrazione pratica di come deve essere eseguito questo esercizio:
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