UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI PALERMO SCUOLA DELLE SCIENZE GIURIDICHE ED ECONOMICO-SOCIALI Corso di Studio in Scienze delle Attività Motorie e Sportive INDOOR.

Presentazione sul tema: "UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI PALERMO SCUOLA DELLE SCIENZE GIURIDICHE ED ECONOMICO-SOCIALI Corso di Studio in Scienze delle Attività Motorie e Sportive INDOOR."— Transcript della presentazione:

1 UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI PALERMO SCUOLA DELLE SCIENZE GIURIDICHE ED ECONOMICO-SOCIALI Corso di Studio in Scienze delle Attività Motorie e Sportive INDOOR vs OUTDOOR CYCLING: ASPETTI FISIOLOGICI TESI DI LAUREA DI : Michelangelo Agugliaro RELATORE : Prof.ssa Marianna Bellafiore ANNO ACCADEMICO 2014\2015

2 Ciclismo su strada : modello prestativo, interazione tra variabili… Fisiologiche : potenza erogata (PO), consumo di ossigeno (VO2), dispendio calorico, massa atleta, rendimento lordo (GE) Ambientali : temperatura percepita e tasso di umidità dell’aria, agenti atmosferici quali vento e pioggia. Meccaniche: attrito dell’aria, meccanica del mezzo, peso bici, pressione pneumatici, aerodinamicità binomio rider-bici

3 Indoor cycling : Risposte fisiologiche e metaboliche all’esercizio (parametri studio dell'Istituto di Scienza dello Sport del CONI) 540 Kcal\h Consumo energetico Lattato ematico >4 mM\L 67% VO2max tra 60- 90% della Fcmax Frequenza cardiaca

4 Indoor vs outdoor cycling …quali differenze ? Frequenza cardiaca (Fc), potenza erogata (PO), temperatura interna, tasso di sudore, fatica percepita (RPE), livelli di attenzione.

5 Molly Mieras, Matthew W.S. Heesch, Dustin Slivka, Journal of Strenght and Conditioning Research, 2014, in press Metodi e caratteristiche dello studio Partecipant i Prove e test iniziali Variabili fisiologiche rilevate  Frequenza cardiaca  Potenza  Peso al termine della prova  Temperatura corporea  Livelli di fatica e attenzione

6 Physiological and Psycological Responses to Outdoor vs. Laboratory Cycling Risultati studio: Potenza Frequenza cardiaca 152 ± 4 vs. 143 ± 6 bpm Massa corporea e peso specifico delle urine (USG) Differenza temperatura cutanea tra indoor e outdoor Percezione dello sforzo e livelli di attenzione 33.0 ± 0.2 vs. 31.4˚C PO outdoor >30% PO indoor

7 Discussione risultati: Aumento potenza (PO) Aumento frequenza cardiaca (FC) Possibile aumento della temperatura corporea interna

8 Conclusioni Potenza PO e frequenza cardiaca FC sono maggiori nel ciclismo su strada Assenza di differenze nelle altre variabili prese in considerazione (peso al termine della prova, USG, attenzione e livelli di fatica) Stimolo allenante maggiore all’esterno piuttosto che all’interno Allenamento Indoor svolto ad intensità superiore per ricevere i medesimi stimoli allenanti dell’allenamento Outdoor

9 Grazie per l’attenzione Michelangelo Agugliaro, Indoor vs. Outdoor Cycling: aspetti fisiologici, Tesi di laurea A.A. 2014/15