PERDONARE SIGNIFICA E RICHIEDE:

Presentazione sul tema: "PERDONARE SIGNIFICA E RICHIEDE:"— Transcript della presentazione:

1 PERDONARE SIGNIFICA E RICHIEDE:
CESSAZIONE del sentimento di risentimento e rancore nei confronti di un'altra persona; RINUNCIA a progettare rivalsa e vendetta; RICERCA E ANALISI della situazione: motivazioni dell’offesa (interne a chi sente offeso, nell’ambiente, della persona che offende)/ascolto di sé e dell’altro RICONCILIAZIONE E COSTRUZIONE di un nuovo equilibrio della relazione

2 PERDONARE E’ UN PROCESSO CHE RICHIEDE
TEMPO SPAZIO ESERCIZIO FATICA/ENERGIA

3 PERCHE’ CI OFFENDIAMO? se qualcuno, per noi importante, dà un giudizio negativo su qualcosa che crediamo determini il nostro valore per offendersi bisogna giudicarsi (che è il contrario di ri-spettarsi) e temere di non essere amabili

4 COSA SUCCEDE QUANDO CI OFFENDONO?
cala la nostra autostima soffriamo temiamo di essere abbandonati

5 COSA POSSIAMO FARE PER NON SOFFRIRE?
CI ARRABBIAMO(ragionevolmente cerchiamo il dialogo) CI ARRABBIAMO (perché la realtà non coincide con il film che ci siamo fatti: l’uomo/la donna ideale e continuiamo a fuggire dalla realtà) DISTACCO (fuga dalle emozioni profonde) ANSIA (fuga dal presente per concentrarsi su una realtà immaginaria futura e catastrofica) SINTOMI

6 PERDONARE SIGNIFICA E RICHIEDE:
CESSAZIONE del sentimento di risentimento e rancore nei confronti di un'altra persona; RINUNCIA a progettare rivalsa e vendetta; RICERCA E ANALISI della situazione: motivazioni dell’offesa (interne a chi sente offeso, nell’ambiente, della persona che offende) RICONCILIAZIONE E COSTRUZIONE di un nuovo equilibrio della relazione

7 PERDONARE E’ GIUSTO O E’ BELLO?
PERDONARE E’ BENE

8 LE NEUROSCIENZE

9 I sette principali neurocircuiti o sistemi emotivi, rinominati da Panksepp sono:
1) il sistema della RICERCA, del desiderio e dell’euforia, legato alla Dopamina. 2) il sistema della RABBIA e della dominanza, legato al testosterone e alla serotonina 3) il sistema della PAURA e dell’ansia, legato al cortisolo, 4) il sistema della SESSUALITÀ e della brama, legato agli ormoni sessuali, 5) il sistema della CURA e dell’amorevolezza, legato all’ossitocina 6) il sistema della TRISTEZZA, del panico e della solitudine affettiva, legati all’assenza di CURA 7) il sistema della GIOCO, della fantasia e della gioia, legati alla dopamina e all’endorfina

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11 PER FAR ANDAR IN CORTO IL CIRCUITO SENZA SOLUZIONE DI CONTINUITA’
GIOCO SOCIALE ASCOLTO/PERDONO CURA RICERCA