Andrea Ebana Corso di aggiornamento provinciale

Presentazione sul tema: "Andrea Ebana Corso di aggiornamento provinciale"— Transcript della presentazione:

1 LA DIFESA: ELEMENTO FONDAMENTALE DAL SETTORE GIOVANILE ALL’ ALTO LIVELLO
Andrea Ebana Corso di aggiornamento provinciale Villanova Mondovì (CN) - 21 Maggio 2017

2 COME SI SEGNA IL PUNTO NELLA PALLAVOLO
Il gioco della pallavolo è cambiato: non si può più parlare solo di due fasi, ma , specialmente nella pallavolo femminile, si deve introdurre il concetto di Transizione. TRANSIZIONE = Fase che comincia dal momento in cui la palla ritorna nel campo da cui è partito il servizio, e termina a fine azione. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

3 PERCHE’ E’ FONDAMENTALE DIFENDERE?
Motivi Statistici: la maggior parte dei punti vengono segnati dopo difesa, con il contrattacco. Motivi Tecnici: tutti i giocatori, di qualsiasi ruolo, devono saper difendere. ( Dati a cura di G. Cuccarini, semifinale CEV CL Women ) A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

4 Definizione di difesa ‘’ Usare il corpo per impedire alla palla di toccare terra ‘’ (L. Tillie ) A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

5 TEMI DELLA DIFESA Tema Motivazionale - Individuale
Tema Tecnico – Individuale Tema Fisico - Individuale Tema Tattico - Collettivo A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

6 DIFESA – TEMA MOTIVAZIONALE
Approccio: ‘’ Nessun pallone può toccare terra senza che io lo tocchi’’ (K.Kiraly). Piacere di Difendere: coraggio, senso del sacrificio, vietato mollare. Lettura : si va a cercare la palla ancora prima che arrivi. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

7 DIFESA - TEMA TECNICO Esiste una tecnica di difesa e ogni qualvolta possibile va usata! Aspetti Allenabili: Fisico, Riflessi, Ripetizioni Difesa in Figura Difesa Alta Difesa Acrobatica A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

8 DIFESA – TEMA FISICO I «tempi» della difesa: 0, 3 secondi circa il tempo di contatto della mano sulla palla in attacco. Che forza dobbiamo allenare? Come allenare? Fisico, Riflessi, Reattività. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

9 DIFESA – TEMA TATTICO Non si difende da soli!!!!
Estensione della componente motivazionale Correlazione con il muro Sistemi Difensivi principali Studio dell’attaccante avversario A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

10 SISTEMI DI DIFESA A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

11 ESEMPI DI STUDIO DIREZIONI (difesa con moduli 2-0-4 e 2-1-3)
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12 E dopo la difesa? Con la difesa NON SI FA PUNTO, ma si aumenta la possibilità di fare punti Il Contrattacco come realizzazione della difesa Importanza dell’alzata di contrattacco A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

13 IN CONCLUSIONE… Difesa come elemento principale sia a livello giovanile sia ad alto livello Difesa come termometro emotivo di una squadra Importanza dell’atteggiamento difensivo Elementi allenabili tecnicamente Organizzazione tattica Contrattacco come realizzazione della difesa A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)

14 Grazie per l’attenzione ….
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15 Contatti Mobile: Skype: andreaebana A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav Villanova Mondovì (CN)