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CORSO MINISUB 2014
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MiniApnea "PAGURO"
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CHE COSA SERVE QUANDO ANDIAMO IN ACQUA ?
IL COSTUME GLI OCCHIALINI LA MASCHERA LE PINNE L’AERATORE L’ACCAPPATOIO LE CIABATTE I VESTITI LA CREMA SOLARE L’ACQUA I PANINI E POI ?
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CONOSCETE IL PAGURO ? I paguri sono crostacei con addome ricurvo e molle. Il paguro vive in conchiglie vuote. In caso di pericolo esso può ritirarsi completamente
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E’ UN ANIMALETTO CHE SI SPOSTA PIANO IN MARE, E CHE COME LUI ANCHE NOI DOBBIAMO ANDARE PIANO PER IMPARARE TUTTI I SEGRETI DEL MARE IL LAGO E IL MARE NASCONDONO TANTE STORIE DEI LORO ABITANTI E PIANO PIANO INSIEME LE SCOPRIREMO,
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PER NOI E’ MOLTO IMPORTANTE
OSSERVARE LA PRIMA COSA CHE OSSERVEREMO SARA’ IL COMPORTAMENTO DEL NOSTRO CORPO IN ACQUA
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PREPAREREMO INSIEME UNA AREA DELIMITATA DA QUATTRO PALLONI SEGNASUB
AREA PER I NOSTRI ESERCIZI ACQUATICI
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RILASSAMENTO SALTARE TUFFARE RUOTARE GALLEGGIARE AFFONDARE COMPENSARE
NUOTARE RILASSAMENTO
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LE POSIZIONI IN ACQUA HANNO UN NOME
1° POSIZIONE STELLA
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ESERCIZIO DELLA STELLA MARINA : proviamo a rappresentare con il nostro corpo una stella marina che guarda prima il cielo e poi la sabbia. (esercizio da supini e poi proni).
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IMPAREREMO ANCHE A FARE :
IL COCCODRILLO LA RANA L’IPPOPOTAMO IL CAVALLUCCIO LA FRITTELLA
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FINE DELLA 1° LEZIONE
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