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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Evitare sollecitazioni estemporanee eccessive
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Come sedersi, stare seduti e alzarsi
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Seduti per terra
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
A piedi nudi Non solo sulla spiaggia Soprattutto in casa Ma anche fuori casa
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Il piede 26 ossa 21 muscoli nel piede 9 muscoli nella gamba E un controllo della sensibilità da parte del sistema nervoso paragonabile a quella della mano
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Camminare .. Sfruttando tutte le possibili occasioni
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Il mal di schiena: suggerimenti comportamentali nel quotidiano
Fare le scale In salita e in discesa senza “cadere” sullo scalino sottostante Le scale: una attività motoria che non sanno fare i robot
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Arrivederci alla prossima lezione 26 Marzo 16.30-18.00
La cervicalgia
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