Gioventù + Sport PSICHE SPORT A ROTELLE

Presentazione sul tema: "Gioventù + Sport PSICHE SPORT A ROTELLE"— Transcript della presentazione:

1 Gioventù + Sport PSICHE SPORT A ROTELLE
Edition M. Reber 01/2011

2 DIAGRAMMA DELLA MOTRICITÀ SPORTIVA

3 psiche

4 ANALISI E SPIEGAZIONE DELLE CAUSE
AUTOSTIMA MOTIVAZIONE FIDUCIA IN SÉ STESSI ANALISI E SPIEGAZIONE DELLE CAUSE

5 LA CONCENTRAZIONE TATTICA

6 Psiche Spirito Vita interiore Emozioni Forza mentale Stabilità emotiva

7 psiche physis psiche Il cervello apprende in maniera inconscia e in continuazione. Il cervello funziona in questo ambito come un muscolo

8 4 Livelli Atletico Psicologico Psicosociale Scolastico / professionale
Lavoro di gruppo: Chi ha già pianificato con gli atleti ? In quale metodo ? P: 8-11

9 3 tecniche fondamentali
Contenuti e metodi dell’allenamento mentale (psiche) : 3 tecniche fondamentali Percepire e elaborare Gestione della tenacia Dialogo interiore Anticipare Motivazione Tattica e strategia Visualizza- zione Respirazione Comunicazione Psicoregolazione Autostima

10 La questione sui metodi
Lavoro di gruppo: completare lo schema e discutere. Cosa deve essere migliorato e come? P: 13

11 Tre tecniche fondamentali dell’allenamento mentale
Dialogo interiore P: 17-18 Visualizza- zione Respirazione P: 14-16 P: 19-20 Lavoro di gruppo: leggere il paragrafo nell’opuscolo. Mettere in pratica l’esempio

12 Quattro ambiti d’intervento
Comportamento incoraggiante dell’allenatore Allenamento a orientamento psicologico Allenamento mentale al di fuori dell’allenamento Allenamento mentale in allenamento

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16 DOMANDE ? Edition M. Reber01/2011