Studiare con metodo per riuscire a migliorare

Presentazione sul tema: "Studiare con metodo per riuscire a migliorare"— Transcript della presentazione:

1 Studiare con metodo per riuscire a migliorare

2 LIFE SKILLS OMS - COMPETENZE PER LA VITA
Consapevolezza di sé Gestione delle emozioni Gestione dello stress Comunicazione efficace Relazioni efficaci Empatia Pensiero Creativo Pensiero critico Prendere decisioni Risolvere problemi

3 A cosa serve migliorare le Life Skills?
imparare a sapere: abilità cognitive inerenti alla presa di decisioni, soluzione di problemi e pensiero critico; imparare ad essere: abilità personali che permettono di accrescere il “locus of control” interno, gestire le emozioni e lo stress; imparare a vivere insieme: abilità sociali inerenti la comunicazione interpersonale, la capacità di negoziare e/o opporre un rifiuto, l’empatia, la cooperazione e il lavoro di gruppo, il dare appoggio

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5 Non devi fare di più, ma devi fare in modo diverso, imparare Metodo di studio e Gestione del tempo Imparerai cosa fare, quando fare, come fare.

6 Cosa fare quando dentro me sento
Rabbia Senso di colpa Stanchezza Senso di impotenza Delusione Amarezza

7 Fare due/tre respiri profondi
Alcuni spunti di riflessione per trovare il modo gestire le emozioni «negative» Fare due/tre respiri profondi Trovare una frase positiva da ripetere dentro la propria mente Riprendere in mano le indicazioni ricevute oggi Leggere varie volte la parte che mi è piaciuta di più ed i «miei» compiti

8 Adesso è il momento di tirate fuori
Determinazione Forza di volontà Costanza Orgoglio Voglia di cambiare e

9 BUON LAVORO