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Rischi e pericoli medici della montagna
Franco Finelli Commissione Medica LPV Chiavari 15 giugno 2014
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lo studio e la conoscenza delle montagne…
dopo … lo studio e la conoscenza delle montagne…
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…la loro frequentazione…
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e la tutela dell’ambiente montano…
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Salute e benessere, mediante…
un quarto scopo del CAI…? Salute e benessere, mediante…
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WCRF 2007 : Istruzioni nutrizionali per la prevenzione del cancro
Mantenersi snelli per tutta la vita Praticare quotidianamente esercizio fisico l Limitare cibi ad alta densità calorica ed evitare bevande zuccherate Basare l’alimentazione quotidiana prevalentemente su cibi di provenienza vegetale con un’ampia varietà di cereali non raffinati, legumi, verdure e frutta Limitare il consumo di carni rosse ed evitare il consumo di carni conservate Limitare il consumo di bevande alcoliche Limitare il consumo di sale e cibi conservati sotto sale ed evitare cereali e legumi conservati in ambienti umidi Assumere i nutrienti necessari dai cibi, non da integratori
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I principali tumori la cui incidenza può essere ridotta dall’attività fisica sono quelli dell’intestino, della mammella e dell’endometrio L’attività fisica, inoltre, riduce la malattia coronarica, l’ictus cerebrale, il diabete, la depressione, l’ipertensione, l’osteoporosi,
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EUROPEAN CODE AGAINST CANCER 2013 proposal
Be physically active in everyday life Limit the time you spend sitting. Take action to be a healthy body weight. Eat plenty of whole grains, pulses, vegetables and fruit. Limit red meat and avoid processed meat.
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continua…
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Montagnaterapia
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ONCOEMATOLOGIA OSPED. REGINA MARGHERITA
Progetto CAI - COMM.NE MEDICA LPV ONCOEMATOLOGIA OSPED. REGINA MARGHERITA “Insieme lungo un sentiero…verso una vita sana”
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News! CAI PIEMONTE Commissione Alpinismo Giovanile
Commissione Escursionismo Commissione Medica insieme a News!
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e arrivederci a presto…
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