RIFLESSIONI & SUGGERIMENTI IN PILLOLE degli alunni e delle alunne della Classe 3°C1 dopo lincontro con la Dott.ssa Alessandra Fabbri IN PILLOLE degli.

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2 RIFLESSIONI & SUGGERIMENTI IN PILLOLE degli alunni e delle alunne della Classe 3°C1 dopo lincontro con la Dott.ssa Alessandra Fabbri IN PILLOLE degli alunni e delle alunne della Classe 3°C1 dopo lincontro con la Dott.ssa Alessandra Fabbri 7 Aprile 2008

3 Mi sto impegnando per mangiare più lentamente ed in modo più equilibrato. Ambra

4 E indispensabile che i ragazzi a scuola imparino a riconoscere gli ingredienti alimentari di qualità. Non sempre buono significa anche utile al nostro organismo. Bisogna che i ragazzi imparino a scegliere consapevolmente. Riccardo

5 Le esperienze di Educazione alla Salute vissute a scuola mi permettono ora di avere conoscenze che non mi appartenevano prima. Tra le cose più importanti ho imparato che bisogna mangiare frutta fresca e di stagione ; i succhi di frutta non contengono più la quantità di vitamine di cui abbiamo bisogno. Martina

6 Ultimamente mi sono imposta di non mangiare merendine e pocci vari. La piramide alimentare è divenuta per me un riferimento costante. E indispensabile che i genitori si assumano la responsabilità di educare i loro figli, fin da piccoli, ad una corretta alimentazione. Martina

7 Dopo lincontro con la Dott.ssa Fabbri ho apportato significativi cambiamenti alla mia alimentazione. Propongo agli adulti di impegnarsi per riscoprire il piacere di cibi genuini preparati in casa con tanta tranquillità. Francesca

8 Lincontro con la Dott.ssa Fabbri mi ha permesso di acquisire molte conoscenze che non possedevo prima. Ora sono più motivato a ricercare un equilibrio alimentare nel rispetto della piramide degli alimenti. Vincenzo ed Elisa

9 Ora mi sento più impegnato a far sempre una buona colazione ogni mattina. Stefano

10 Ora provo a mangiare in modo più equilibrato. Questo progetto dovrebbe essere proposto in tutte le scuole. Thomas

11 Suggerisco ai genitori di parlare con i loro figli in merito alla corretta alimentazione. Elisa

12 E necessario che tutti gli adulti si impongano di fare attività fisica per qualche ora alla settimana. Ambra

13 Perché gli adulti non ci danno lesempio usando di meno lautomobile e di più la bicicletta ? Francesca

14 Dopo lincontro con la Dott.ssa Fabbri, mi sto impegnando a mangiare con più criterio e a muovermi con continuità. Enrica

15 Credo sia necessario imporre una vendita controllata delle bevande alcoliche nei bar. Riccardo

16 Credo sia necessario impedire la vendita delle sigarette con i distributori automatici. Zaccaria e Dina

17 Propongo di aumentare di molto il costo delle sigarette. In tal modo spero che molte persone riescano a smettere di fumare. Riccardo

18 Se prima delle esperienze di Educazione alla Salute ero sicura che non avrei mai imparato a fumare, dopo lincontro con la Dott.ssa Fabbri ne sono sicurissima !!! Organizzo la mia alimentazione cercando di tener presente quanto indicato dalla piramide alimentare. Prima delle attività di Educazione alla Salute non sapevo nemmeno che esistesse un tale riferimento. Sara

19 Perché gli adulti non la smettono di produrre sigarette e bevande alcoliche ? Yassir

20 Il benessere economico ha compromesso la salute delluomo, ma la colpa di scelte errate è delluomo non del progresso economico !! Ambra

21 E indispensabile che ciascuno impari a prendersi cura di se stesso ; impari a volersi bene. Lina

22 Credo che per acquisire stabilmente positivi stili di vita sia indispensabile vivere in modo meno caotico, più tranquillo e meno stressante. Mi piacerebbe poter continuare le esperienze con i medici dellAusl per approfondire le conoscenze da me acquisite. Francesca

23 Gli adulti dovrebbero stressarsi di meno con il lavoro dedicando più tempo a loro stessi e ai loro figli. I genitori devono dedicare tempo al gioco allaria aperta con i loro figli. Andrea

24 Lesperienza con la Dott.ssa Fabbri mi ha fatto riflettere molto. Tento di modificare i miei comportamenti alimentari, ma tra il dire e il fare (a volte) cè di mezzo il mare! Dobbiamo imporci con tutti i mezzi di fare una vita meno sedentaria e mangiare con più equilibrio. Alice

25 I genitori devono impegnarsi per aiutare i loro figli ad acquisire corrette abitudini alimentari. Alice

26 Per acquisire corretti stili di vita i genitori ci devono aiutare, ma noi dobbiamo aiutare loro !!! Pietro