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Lo Stress in Ambito Occupazionale
UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI SASSARI Laurea Specialistica in Medicina e Chirurgia Corso di MEDICINA DEL LAVORO Lo Stress in Ambito Occupazionale
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Che cosa è lo Stress? Il concetto di STRESS nasce negli anni ’40 con l’associazione al concetto di “omeostasi”: espressione generale della reazione dell’organismo, “scompenso” Oggi lo STRESS è definibile come “risposta psicobiologica che insorge quando gli stimoli esterni (STRESSORS) sono superiori alle capacità di adattamento dell’individuo”
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Stressor Non esistono specifici Stressors, in quanto tutto ciò che caratterizza il nostro vissuto, per: - la sua intensità e/o aggressività; - la sua presenza prolungata nel tempo e/o il suo cambiamento continuo; - la sinergia con altri condizionatori psicofisici; può essere considerato dal nostro sistema psicosomatico e somatopsichico come un agente aggressore stressante = STRESSOR
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Le risposte dell’organismo
• adattamento del comportamento • attivazione del sistema psico-neuro-endocrino-immunologico “Nella risposta di stress vengono talvolta riconosciute una ‘fase acuta’ (o di allarme) ed una ‘fase cronica’ (o adattativa);.
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Sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunologico
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Distress & Eustress ‘Stress Positivo’ (eustress): uno o più stimoli che allenano la capacità di adattamento psicofisica individuale. ‘Stress Negativo’ (distress): quando s’instaura un logorio progressivo fino alla rottura delle difese psicofisiche.
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“capacità di adattare le misura e i mezzi utili a superare lo stress”
Coping La nostra unità psico-somatica, filtra lo stressor compensando soggettivamente lo stimolo stressante “COPING” “capacità di adattare le misura e i mezzi utili a superare lo stress” L’individuo mette in atto strategie tese a modificare il proprio ambiente. Gli stili di coping sono dettati dalle caratteristiche dell’individuo e dalle sue esperienze personali.
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Job Stressors
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Job Stressors
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Attività lavorative a rischio
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Le reazioni individuali
Le reazioni individuali possono delineare tre tipi di risposta: - comportamentali - psico-fisiologiche - biologiche
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Risposte comportamentali o emozionali
• abuso di sostanze alcoliche; • tabagismo; • turbe del comportamento alimentare (ipo o iperalimentazione); • inibizione generalizzata o sovreccitazione; • reazioni affettivo-emotive: - tristezza - irritabilità - rabbia - depressione; • scarsa concentrazione; • calo di rendimento; • facilità a dimenticare; • impoverimento del senso di autostima; • aumento del senso di impotenza; • chiusura posturale o altre alterazioni posturali.
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Risposte Psico-fisiologiche
• Disturbi del sonno; • Aumento frequenza e gittata cardiaca (per fornire sangue al cervello, cuore e muscoli in attività) • Dispnea (per fornire ossigeno al cuore, al cervello, ed muscoli in attività); • Ipertensione arteriosa (sistema nervoso centrale e periferico, ormoni – adrenalina, glucagone, cortisolo – apparato cardiovascolare); • Aumento della glicemia (aumento ormoni antagonisti dell’insulina) • Iperidrosi (per eliminare le sostanze tossiche e per abbassare la temperatura corporea) • Tensione muscolare generalizzata, irrequietezza psicomotoria ed incapacità a rilassarsi (per deviazione del sangue ai muscoli ed al cervello) • Modificazione del quadro biologico con effetti immunodepressivi: - Aumentata suscettibilità alle malattie infettive - aumentata suscettibilità all’insorgenza di tumori - Diminuzione delle risposte immunitarie
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Dimensioni del problema
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Dimensioni del problema
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Burn-out Ovvero ..“Bruciato, perso” Esaurimento emotivo,
2. Depersonalizzazione, 3. Mancata realizzazione personale Progressiva perdita di idealismo, energia e scopi, vissuta da operatori sociali, professionali e non, come risultato delle condizioni in cui lavorano
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Burn-out Esaurimento Emotivo
Progressivo perdità di entusiasmo per il lavoro e inaridimento del rapporto con l’utente Depersonalizzazione Acquisizione di comportamenti freddi, sgarbati, dittatoriali verso gli utenti (pazienti, assistiti, ecc.) Distruzione Progressiva della Realizzazione Personale Sensazione di fallimento, disillusione sul proprio lavoro
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Valutazione e gestione dello stress
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Valutazione e gestione dello stress
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Sorveglianza sanitaria
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Indicatori biologici
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