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PubblicatoDoriano Franceschini Modificato 10 anni fa
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Cotoletta di pollo Sienna MacCallum
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Ingredienti Pollo Pangrattato Uovo Burro Olio doliva
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Utensili Padella Tenaglie Batti carne Forchetta
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Costo di ogni ingrdiente Due petti di pollo – $3.50 Tre tazze di pangrattato - $1.25 Tre uova - $1.35 Burro - $0.50 Olio - $0.50 Totale - $7.10
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Procedura Pollo tagliato a meta e battuto con un batti- carne
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Ecco. Tutto fatto!
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Adesso, rompete le uova in una terrina
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Sbattere con una forchetta
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Metti il pangrattato nella terrina
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Metti ogni pezzo di pollo prima nell uovo poi nel pangrattato
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Sciogliere il burro e lolio in una padella
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Metti il pollo in padella
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Cuocere il pollo fino a doratura
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Ecco, è tutto cucinato!
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Adesso devo assagiare....
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MMMmmmmm. Che buono ed è facile da preparare!!!! Ho mangiato tutto.
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La cotoletta di pollo fa molto bene perchè ha tutti i gruppi alimentari necessari. Pollo e le uova sono proteine. Pangrattato è un carboidrato. Le proteine aiutano la crescita corporea e la riparazione dei tessuti. I carboidrati aiutano lo sviluppo del cervello.
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