E stato scoperto che alcuni semplici movimenti delle dita possono dare una guarigione miracolosa. Si tratta di un esercizio che si può praticare quotidianamente e a qualsiasi ora. I benefici sono grandi e numerosi:
Guarisce la depressione e lo stress
Regola la pressione arteriosa
Attiva la produzione della serotonina che fa crescere il godimento e la gioia
Attiva la circolazione sanguigna
Sveglia la libido
E un rimedio nelle crisi di panico
Elimina le fobie
E molti altri benefici sono ancora in corso di studio.
Ecco una dimostrazione pratica di come deve essere eseguito questo esercizio: