IL CORPO UMANO Una macchina meravigliosa
Il corpo umano: una macchina meravigliosa L'anatomo-fisiologia del corpo umano, vista da un ingegnere che a 76 anni si laurea in fisioterapia. Graziano Ferrini
Conoscersi meglio per vivere meglio Obiettivo del corso Contribuire a migliorare la qualità di vita della terza età, tramite una miglior conoscenza delle caratteristiche anatomo-fisiologiche del proprio corpo, e delle potenziali limitazioni funzionali che possono intervenire con la terza età. In sintesi Conoscersi meglio per vivere meglio
Le 12 Lezioni del corso Il miracolo della stazione eretta Le articolazioni Le analogie fra sistema nervoso e computer Il metodo sistemico di Leonardo Età e esercizio fisico: I benefici dell’esercizio fisico Le conseguenze della sedentarietà La programmazione dell’esercizio fisico La misura dell’esercizio fisico. Il controllo dell’esercizio fisico: fattori di rischio I disturbi più diffusi; cause e conseguenze Disturbi più diffusi: comportamenti preventivi e terapeutici.
Le articolazioni Schema generale dei componenti anatomici Osso Membrana Sinoviale Cartilagine articolare Liquido sinoviale Capsula articolare
La cartilagine: caratteristiche Le articolazioni La cartilagine: caratteristiche Tessuto ricco di acqua Con basso coefficiente di attrito, fondamentale per il movimento Proprietà elastiche: svolge anche ruolo di ammortizzatore Ha una vita superiore a quella di qualsiasi organo meccanico Tessuto vivo, che si rinnova continuamente grazie al metabolismo cellulare dei condrociti (le cellule della cartilagine)
La cartilagine e l’effetto “spugna” Le articolazioni La cartilagine e l’effetto “spugna” No vasi sanguigni; nutrimento dall’osso Ottenuto da alternanza di compressioni e rilasci Artrosi: alterazione metabolica e necrosi cellulare Artrosi: conseguenza di scarsa o scorretta attività fisica che determina un’insufficnete nurimento cellulare
Liquido sinoviale: il lubrificante Le articolazioni Liquido sinoviale: il lubrificante Liquido con le caratteristiche di viscosità dei lubrificanti Fondamentale per assicurare il movimento senza attriti (come negli organi meccanici)
Le articolazioni L’acido ialuronico E’ la molecola che da al liquido sinoviale le caratteristiche di viscosità necessarie per svolgere la funzione di lubrificante E’ naturalmente prodotto dalla membrana sinoviale che ricopre interamente la cartilagine articolare Una curiosità: estrazione dalle creste di gallo o dai bulbi oculari dei bovini
Le articolazioni Il tipo di movimento Dipende dalla forma dei capi articolari I movimenti possibili: Su un solo piano di movimento Su due piani Su tutti i Piani
La limitazione del movimento Le articolazioni La limitazione del movimento I legamenti Devono impedire il movimento su piani non ammessi dalla struttura dei capi articolari. Devono impedire che il movimento proceda oltre il grado di articolarità ammesso dalla struttura anatomica generale Sono praticamente inestensibili
Il motore del movimento Le articolazioni Il motore del movimento I muscoli Generano o controllano il movimento dei segmenti ossei tramite le contrazioni muscolari Il movimento è il risultato di un continuo bilanciamento di muscoli che svolgono un’azione contrattile “agonista” e muscoli antagonisti
La trasmissione del movimento Le articolazioni La trasmissione del movimento I tendini Sono i componenti anatomici che hanno il compito specifico di trasmettere ai segmenti ossei la tensione determinata dalle contrazioni muscolari Sono notevolmente elastici a differenza dei legamenti
Le articolazioni La corretta funzionalità di un’articolazione è il risultato dell’integrità anatomica e del funzionamento equilibrato e bilanciato i tutti i suoi componenti Cartilagine articolare Membrana e liquido sinoviale Legamenti Tendini Muscoli
Le articolazioni Ruolo dei muscoli Non c’è movimento senza l’azione del motore muscolare Un’azione muscolare non bilanciata ed equilibrata determina movimenti scorretti che possono provocare lesioni ai vari tessuti. Nessun intervento medico (farmacologico e chirurgico) può risolvere eventuali problemi di insufficienza muscolare Unica soluzione: corretto esercizio fisico
La Spalla: un miracolo funzionale Le articolazioni La Spalla: un miracolo funzionale Miracolo funzionale per le grandi possibilità di escursione articolare su tutti i piani di movimento Grazie ad un complesso di componenti anatomici che comprende 3 ossa, 8 legamenti e almeno 14 muscoli
Il triangolo delle sospensioni Le articolazioni Il triangolo delle sospensioni
Le articolazioni La Spalla: Le ossa Omero, la cui testa emisferica si inserisce nella cavità emisferica della scapola che, insieme alla clavicola, forma il triangolo flessibile di collegamento con il “telaio” scheletrico di sostegno, rappresentato dalla colonna vertebrale e dalla gabbia toracica
La Spalla: schema dell’articolazione omero-scapola Le articolazioni La Spalla: schema dell’articolazione omero-scapola
La Spalla: rapporto omero-scapola Le articolazioni La Spalla: rapporto omero-scapola Per consentire la massima escursione articolare del braccio la cavità emisferica in cui si inserisce la testa dell’omero è ridotta, creando un problema di stabilità della spalla (rischio lussazione)
La Spalla: la cuffia dei rotatori Le articolazioni La Spalla: la cuffia dei rotatori
La Spalla: funzione della cuffia dei rotatori Le articolazioni La Spalla: funzione della cuffia dei rotatori Struttura muscolare che consente di coniugare: le esigenze di mobilità del braccio e dell’arto superiore con le esigenze di stabilità dell’articolazione della spalla
La Spalla: condizioni di squilibrio Le articolazioni La Spalla: condizioni di squilibrio
La Spalla: condizioni di squilibrio Le articolazioni La Spalla: condizioni di squilibrio
La Spalla: il movimento ruolo della scapola Le articolazioni La Spalla: il movimento ruolo della scapola
Le articolazioni La Spalla: legamenti Insieme ai muscoli della cuffia dei rotatori, svolgono un ruolo fondamentale per la stabilizzazione della spalla ed impedire la lussazione
La Spalla: principali muscoli di movimento Le articolazioni La Spalla: principali muscoli di movimento Deltoide Trapezio Pettorale Grande Dorsale
Le articolazioni L’anca Come per la spalla la forma dei capi articolari permette i movimenti sui tre piani di movimento
Le articolazioni L’anca: muscoli Sono numerosi in quanto devono svolgere la funzione di sostegno del bacino su cui si appoggia la colonna La funzione di deambulazione (cammino e corsa)
Le articolazioni L’anca: i legamenti I legamenti, come per la spalla sono fondamentali: Per la limitazione del movimento, E quindi evitare il rischio lussazione
L’anca- problema principale: artrosi Le articolazioni L’anca- problema principale: artrosi Soluzione: Protesi d’anca Possibile prevenzione
Le articolazioni Il ginocchio Elementi di criticità: Legamenti Menischi Tendine del quadricipite
Il ginocchio: il muscolo “chiavistello” Le articolazioni Il ginocchio: il muscolo “chiavistello” Punto di forza: Permette le stazione eretta con minimo dispendio energetico Punto di debolezza Favorisce il progressivo indebolimento del quadricipite (muscolo principale della coscia)
Le articolazioni Ginocchio e anca Molte possono essere le cause di disturbi alle ginocchia, compresa la “gonartrosi” ma…. Possono dipendere da limitazioni articolari a livello dell’anca
Le articolazioni Il Polso Articolazione fondamentale per la funzionalità della mano, soggetta a due rischi principali: Frattura da caduta Sindrome del tunnel carpale
Domanda La cartilagine articolare si consuma per effetto dell’usura? Risposta: NO! Non per effetto dell’usura!
No perche: La cartilagine articolare è un tessuto vivo, che si rinnova continuamente con l’attività metabolica delle cellule della cartilagine: i condrociti
No purche: La cartilagine articolare venga correttamente sollecitata con il movimento per favorire il nutrimento cellulare e l’eliminazione degli scarti dell’attività metabolica Di corsa ho fatto.. Il giro del mondo
Il corpo umano: una macchina meravigliosa Prossima lezione Le analogie fra sistema nervoso e Computer 20 Novembre 16.30-18.00 Graziano Ferrini