Numero, Suono, Movimento Istituto Comprensivo Savona IV

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Numero, Suono, Movimento Istituto Comprensivo Savona IV

Modulo 3 di 3

“Lodo la danza perché libera l’uomo dalla pesantezza delle cose e lega l’individuo alla comunità” Sant’Agostino

I benefici della danza Aiuta la salute cardiaca Aiuta a perdere peso Aumenta il livello di energia (adulti), canalizza l’energia (giovani) Aumenta flessibilità, forza e resistenza Rende felici e positivi Elimina stress e depressione Accresce l’autostima Migliora la memoria Contrasta l’Alzheimer Incrementa le capacità cognitive

Numeri e passi

Ritmo binario polka

Polka

Ritmo ternario valzer

Valzer

Ritmo quaternario rumba

Rumba