Numero, Suono, Movimento Istituto Comprensivo Savona IV
Modulo 3 di 3
“Lodo la danza perché libera l’uomo dalla pesantezza delle cose e lega l’individuo alla comunità” Sant’Agostino
I benefici della danza Aiuta la salute cardiaca Aiuta a perdere peso Aumenta il livello di energia (adulti), canalizza l’energia (giovani) Aumenta flessibilità, forza e resistenza Rende felici e positivi Elimina stress e depressione Accresce l’autostima Migliora la memoria Contrasta l’Alzheimer Incrementa le capacità cognitive
Numeri e passi
Ritmo binario polka
Polka
Ritmo ternario valzer
Valzer
Ritmo quaternario rumba
Rumba