IL JUDO Il judo consiste nel mettere a terra l’avversario, ma non solo in questo, nel judo non è importante se tu pesi 28 o 29kg e combatti contro uno che ne pesa 34 o 35, nel judo puoi anche avere le stesse possibilità di vincere di quello più grosso perchè il judo consiste nel far da specchio all’avversario.

LE MOSSE

Taiotoshi                                                  

Tani_otoshi  

De ashi barai

O soto gari

Ko soto gari

O goshi

Uki goshi

Nel judo è fondamentale fare il saluto, ne esistono due tipi, ZaRei (saluto a terra o cerimoniale) e rizzu rei (saluto in piedi).

Il saluto                                                        

è anche fondamentale saper cadere, Perché, se non sai cadere quando ti fanno una mossa, ti puoi rompere qual cosa. Esistono quattro tipi di cadute: Ushiro ukemi (caduta all’ indietro) zempo Kaiten ukemi (caduta in avanti rotolata), yoko ukemi (caduta laterale) e mae ukemi (caduta in avanti sugli avambracci)

Le cadute                                                                                    

MAE UKEMI

USHIRO UKEMI

YOKO UKEMI

ZEMPO KAITEN UKEMI

Il tatami

Il tatami è il tappeto dove si fanno i combattimenti

Le prese                                                                                        

Sono fondamentali le prese perché se no non puoi creare squilibrio, e se tu provi a fare una mossa senza creare squilibrio finisce che l’ avversario faccia la contro mossa. : LE PRESE VANNO FATTE COLLO MANICA CINTURA

La cintura Nel judo è importantissima la cintura, perché è considerata come la propria anima. In più ogni cintura corrisponde al proprio livello.

Cintura arancione 4° KIU I KYU                   SHIRO OBI Cintura bianca 6°KIU                  KURO OBI Cintura gialla 5° KIU                  DAIDAIIRO OBI Cintura arancione 4° KIU                  MIDORI OBI Cintura verde 3° KIU                  AOIRO OBI Cintura blu 2° KIU                  KURIIRO OBI Cintura marrone 1° KIU

I DAN I DAN KRO OBI Cintura bianca e rossa. Dal 6° all'8° DAN KRO OBI                    KRO OBI Cintura bianca e rossa. Dal 6° all'8° DAN                    KRO OBI Cintura nera Dal 1° al 5° DAN poi è facoltativa                  KRO OBI Cintura rossa. Dal 9° al 10° DAN                  KRO OBI Cintura bianca doppia. SHI-HAN Jigoro Kano

Il principio base del Judo e' conosciuto universalmente attraverso le parole stesse del suo fondatore Jigoro Kano: la flessibilita' puo' neutralizzare la forza bruta. La parola "Ju-do" infatti e' composta da due sillabe: "ju" significa flessibilità, non-resistenza, dolcezza, "do" si traduce con cammino o via. Judo e' dunque "la via della non resistenza" o la "via della flessibilità", il cammino che conduce ad una vita equilibrata utilizzando un metodo di educazione fisica e mentale basato su una disciplina di combattimento .   

il fondatore del judo si chiamava Jigoro Kano nato nel 1960 E morto nel i938 su un piroscafo di nome icawamarU mentre tornava da un viaggio per diffondere il judo in america.

I punti Il massimo dei punti che si può ottenere in gara e l’ ippon che vale 1 punto. Invece il waza-ari vale la metà di un ippon. Lo yuko non vale molto, e anche se ne fai tantissimi non arriverai mai ad un waza-ari. Quando fai una tecnica e riesci ad atterrare l’avversario ma la fai malissimo l’arbitro ti darà un koka.

Le immobilizzazioni Per esempio quando l’arbitro ti da koka,tu cadi sopra all’avversario e lo immobilizzi per 30 secondi così otterrai un ippon.

Dedicato al mio sensei Giampaolo che mi ha insegnato tutto questo. (con affetto Tommaso)