LA CHIMICA NEGLI ALIMENTI E’ SINONIMO DI PERICOLO? UNIVERSITA’ DELLA CALABRIA Dipartimento di Farmacia e Scienze della Salute e della Nutrizione Lametia Terme, 27 Novembre 2014 LA CHIMICA NEGLI ALIMENTI E’ SINONIMO DI PERICOLO? Gaetano Ragno
Sfoglia: emulsionanti E 471, antiossidante E322, conservante E282, aromi Ripieno: gelificante E 440, conservante: E202, aromi. addensanti E 1422, E 440, E 412, edulcoranti sintetici, Polidestrosio, aromi, coloranti Conservanti nitriti e nitrati, polifosfati, addensanti, proteine del latte (caseinati) o della soia, glutammato monosodico Pasta: agenti di trattamento delle farine E920, conservanti E221, E222, E223, antiossidanti E300 Passata di pomodoro, pomodori pelati: antiossidanti E300, E330 salsicce fresche e preparazioni di carne fresca macinata: conservanti E221, E222, E223 (solfiti) Nei prodotti di carne non trasformata : E249, E250 (nitriti) (Anabolizzanti e antibiotici) CO, polifosfati, acqua ossigenata, antiossidanti antiossidanti Anidride solforosa, Acido Ascorbico, antifermentativo Acido Sorbico,, Gomma arabica ammorbidente del gusto e stabilizzante delle precipitazioni Enzimi acceleranti l’intorpidamento Lieviti garantiscono fermentazione controllata Tannini stabilizzano colore e migliorano corpo e aroma bifenile (E230), ortofenilfenolo e il suo sale di sodio (E 231-232). mono e digliceridi di acidi grassi (E 471-472). l'acido sorbico e i suoi sali (E 200-203). (E 220, E 221-224, 226-228) antifermentativo Difenilammina, Conservante lecitina di soia anticalo peso esteri di zuccheri, cera lucidatura e protezione, Pyrimethanil antimarcio e fungicida, antigermoglianti (Concimi, pesticidi, diserbanti)
VERO o FALSO? CIBO ‘’NATURALE’’ = CIBO SALUTARE CIBO ‘’ADDITIVATO’’ (CHIMICO) = CIBO DANNOSO VERO o FALSO?
All’aggettivo “chimico” viene spesso attribuita un’accezione negativa quando è associato al cibo (e non solo), soprattutto se utilizzato in antitesi con quella che suona quasi come una parolina magica: naturale “Questo significa che i conservanti non ci sono?” è scritto bene anche sulla confezione «Senza conservanti e antiossidanti di origine chimica.»
Qualunque sia l’origine la formula è sempre la stessa: RETRO… Dal punto di vista chimico e funzionale, non esiste alcuna differenza tra la vitamina C naturale e quella ottenuta per via sintetica. Mantiene invariata l’attività biologica e la biodisponibilità indipendentemente dall'origine. Il sodio nitrito è un conservante che svolge un importante ruolo antimicrobico nei prodotti a base di carne trasformata come la mortadella. Qualunque sia l’origine la formula è sempre la stessa: NaNO2
«additivi alimentari» ADDITIVI CHIMICI O ALIMENTARI? DM 31-3-65 Primo decreto emanato in Italia concernente la disciplina degli “additivi chimici”. Contiene le norme generali sulla commercializzazione e l’impiego, la lista delle sostanze ammesse suddivise in categorie, e le dosi massime d’impiego. Tale decreto ha subito nel tempo numerosi aggiornamenti fino alle modifiche sostanziali apportate dal DM 209 del 27-2-96 che attua le direttive comunitarie. «additivi chimici» «additivi alimentari»
Senza l’ausilio di modificazioni da parte dell’uomo nell’industria alimentare, non avremmo la grande varietà di alimenti dei quali oggi disponiamo e, conseguenza peggiore, le alterazioni e le intossicazioni alimentari sarebbero all’ordine del giorno. Additivi alimentari DEFINIZIONE LEGALE Sostanze, normalmente non consumate come alimento in quanto tale e non utilizzate come ingredienti tipici degli alimenti, aggiunte intenzionalmente ai prodotti alimentari per un fine tecnologico nelle fasi di produzione, trasformazione, preparazione, trattamento, imballaggio, trasporto o immagazzinaggio. SCOPI PRINCIPALI conservare le qualità nutritive dell’alimento; aumentare la conservabilità, la stabilità degli alimenti o migliorarne le proprietà organolettiche; coadiuvare gli altri trattamenti tecnologici; apportare ingredienti necessari negli alimenti dietetici destinati a gruppi particolari di consumatori.
Contaminazione microbiologica Salmonella typhi, Vibrio cholerae, Virus dell’epatite A proliferazione ingestione Clostridium botulinum, Sterptococcus aureus, Clostridium perfringens, Bacillus cereus Batteri saprofiti INFEZIONE VEICOLATE DETERIORAMENTO ingestione Alterazione caratteri organolettici Fermentazione Prodotti metabolismo batterico TOSSINFEZIONE
I FORMAGGI: Le muffe che disegnano le venature bluastre su gorgonzola e roquefort sono innocue e danno il sapore tipico di questi formaggi. Tuttavia i formaggi possono essere contaminati da muffe d'origine sconosciuta. Yogurt e ricotta non sono più commestibili anche solo ai primi accenni di ammuffimento: la muffa si propaga infatti con particolare rapidità nei cibi umidi. Nel caso dei formaggi stagionati (duri) è sufficiente rimuovere la parte ammuffita. LE MARMELLATE: La muffa che compare sulla superficie di una confettura può essere eliminata salvando il resto del prodotto. FRUTTA, VERDURE E SUCCHI: Basta anche una sola macchiolina di muffa in superficie per guastare l'intero contenuto di una bottiglia e renderne necessaria l'eliminazione. In presenza di tracce di muffa si consiglia di gettare anche frutta e verdura dalla polpa succosa, come pesche o pomodori. Le muffe possono annidarsi senza essere riconosciute anche negli ortaggi e nella frutta marcia.
TRASFORMAZIONI CHIMICHE E BIOLOGICHE DEGLI ALIMENTI Durante la conservazione e le numerose manipolazioni industriali, i principi nutritivi subiscono varie modifiche. Alcune sono guidate dall’uomo ma altre sono indesiderate, rappresentano un’alterazione dell’alimento e possibilmente vanno ritardate ed ostacolate, altre ancora non modificano le caratteristiche nutrizionali ed organolettiche. Modifiche lipidi Fermentazioni Modifiche proteine Putrefazione
Modifiche a carico dei lipidi Il 98% dei lipidi alimentari è costituito da trigliceridi. Le comuni alterazioni sono: Dovuto alla presenza di acqua nell’alimento, all’esposizione alla luce e all’azione di lipasi microbiche. Si verifica idrolisi con liberazione di glicerolo e acidi grassi e quindi un aumento dell’acidità. Questa reazione si manifesta nei grassi che contengono % di acqua (burro, margarina, olive sul terreno). Gli acidi butirrico, caproico, caprilico liberati conferiscono al prodotto odori e sapori sgradevoli. L’idrolisi non può essere bloccata con antiossidanti ma con buone condizioni igieniche, al riparo dalla luce e eventualmente antimicrobici. Inacidimento
Irrancidimento chetonico Si manifesta a carico degli acidi grassi a basso peso molecolare precedentemente idrolizzati; è dovuta all’azione di enzimi di origine microbica (batteri, lieviti, muffe come Penicillium glaucam e Aspergillus niger). Questo irrancidimento, che può essere evitato con l’aggiunta di antimicrobici e con un’accurata igiene, è voluto in alcuni formaggi come il gorgonzola e il roquefort. Irrancidimento chetonico
Irrancidimento ossidativo È l’alterazione più importante a carico dei grassi ed è dovuta all’assorbimento di ossigeno da parte degli acidi grassi. La reazione è promossa dalla luce, dal calore, da tracce di metalli (Fe, Cu, Ni, Mn), dalla lipossidasi. L’irrancidimento ossidativo è di tipo radicalico con le fasi di induzione, propagazione e terminazione: Irrancidimento ossidativo 1) Formazione Radicale alchilico R-H R° + H° 1) Formazione Radicale idroperossi R° + O2 R-OO° 2) Formazione Idroperossido ROO° + RH R-OOH + R° Durante la propagazione, si ottengono prodotti secondari: idrocarburi, esteri, aldeidi, chetoni alcoli acidi, polimeri, epossidi... molti dei quali volatili e responsabili dello sgradevole odore di rancido. 1) Formazione Dimeri R° + R° R-R 2) Formazione Eteri R-O° + R° R-O-R
Alterazioni delle proteine e degli amminoacidi Dovute all’azione degradativa di enzimi e microrganismi generalmente indesiderabili, salvo eccezioni (maturazione dei formaggi, insaccati e alimenti stagionati) Putrefazione È un tipo di alterazione sempre indesiderata che coinvolge varie reazioni. Si tratta di processi anaerobi, imputabili soprattutto all’azione di enzimi microbici, che consistono nella proteolisi e nelle successive degradazioni degli amminoacidi. Si formano cataboliti di odore fetido. Cataboliti solforati: H2S, volatile e maleodorante, CH3SH (metilmercaptano), di odore putrido. Composti azotati: NH3, ammine, tutte di odore sgradevole. Le più importanti sono le diammine cadaverina e putrescina Sarcophaga carnaria Prodotti di degradazione del triptofano: si libera indolo la cui metilazione porta allo scatolo, uno dei metaboliti più fetidi che si conosca e la cui presenza è rilevabile organoletticamente anche in minime tracce.
N2 92-95% CO2 2-4% 02 3-4% Temperatura circa 4 0C. Refrigerazione in atmosfera controllata (CAS) Il tempo di conservazione si prolunga notevolmente e i caratteri organolettici vengono meglio preservati, se al trattamento refrigerante si accompagna una modifica qualitativa dell’atmosfera che circonda l’alimento. Largamente impiegata per la conservazione di mele, pere, agrumi, di altri tipi di frutta e verdura nonché di fiori. N2 92-95% CO2 2-4% 02 3-4% Temperatura circa 4 0C.
Le atmosfere impiegate consistono generalmente in miscele di: Confezionamento in atmosfera modificata (MAS) Abbinata al confezionamento sotto vuoto e materiali da imballaggio impermeabili ai gas e al vapore acqueo. Le atmosfere impiegate consistono generalmente in miscele di: C02/O2 CO2/N2 CO2/N2/02 La CO2 inibisce la crescita di muffe e batteri. L’N2, chimicamente inerte, inibisce l’irrancidimento ossidativo ed enzimatico dei lipidi, previene lo sviluppo di muffe e lieviti, della flora aerobia e l’attacco di insetti. L’O2 inibisce i microrganismi anaerobi
ADDITIVI olio vergine di oliva latte fresco pastorizzato Additivi con indubbia funzione tecnologica: Antimicrobici Addensanti Gelificanti Tensioattivi Additivi con lo scopo di rendere l’alimento più invitante per il consumatore. Coloranti Agenti di rivestimento Pochi sono gli alimenti a cui non è consentito addizionare alcun additivo: olio vergine di oliva latte fresco pastorizzato yogurt al naturale Zucchero Miele paste alimentari secche In generale si può affermare che più l’alimento ha subito lavorazioni e processi tecnologici, più richiede l’aggiunta di additivi.
CLASSIFICAZIONE DEGLI ADDITIVI Allegato I (Reg. 1333/2008) Categorie funzionali di additivi alimentari ammessi negli alimenti, negli additivi alimentari e negli enzimi alimentari 1. Gli «edulcoranti» sono utilizzati per conferire un sapore dolce agli alimenti o come edulcoranti da tavola. 2. I «coloranti» conferiscono un colore a un alimento o ne restituiscono la colorazione originaria e includono componenti naturali degli alimenti e altri elementi di origine naturale, normalmente non consumati come alimento né usati come ingrediente tipico degli alimenti. 3. I «conservanti» prolungano la durata di conservazione degli alimenti proteggendoli dal deterioramento provocato da microorganismi e/o dalla proliferazione di microorganismi patogeni. 4. Gli «antiossidanti» prolungano la durata di conservazione degli alimenti proteggendoli dal deterioramento provocato dall’ossidazione, come l’irrancidimento dei grassi e le variazioni di colore.
5. I «supporti» sono utilizzati per sciogliere, diluire, disperdere o altrimenti modificare fisicamente un additivo alimentare, un aroma, un enzima alimentare, un nutriente e/o altre sostanze aggiunte agli alimenti a scopo nutrizionale o fisiologico senza alterarne la funzione per facilitarne la manipolazione, l’applicazione o l’impiego. 6. Gli «acidificanti» aumentano l’acidità di un prodotto alimentare e/o conferiscono ad esso un sapore aspro. 7. I «regolatori dell’acidità» modificano o controllano l’acidità o l’alcalinità di un prodotto alimentare. 8. Gli «antiagglomeranti» riducono la tendenza di particelle individuali di un prodotto alimentare ad aderire l’una all’altra. 9. Gli «agenti antischiumogeni» impediscono o riducono la formazione di schiuma. 10. Gli «agenti di carica» contribuiscono ad aumentare il volume di un prodotto alimentare senza contribuire in modo significativo al suo valore energetico disponibile.
11. Gli «emulsionanti» rendono possibile la formazione o il mantenimento di una miscela omogenea di due o più fasi immiscibili, come olio e acqua, in un prodotto alimentare. 12. I «sali di fusione» disperdono le proteine contenute nel formaggio realizzando in tal modo una distribuzione omogenea dei grassi e altri componenti. 13. Gli «agenti di resistenza» rendono o mantengono saldi o croccanti i tessuti dei frutti o degli ortaggi o interagiscono con agenti gelificanti per produrre o consolidare un gel. 14. Gli «esaltatori di sapidità» esaltano il sapore e/o la fragranza esistente di un prodotto alimentare. 15. Gli «agenti schiumogeni» rendono possibile l’ottenimento di una dispersione omogenea di una fase gassosa in un prodotto alimentare liquido o solido. 16. Gli «agenti gelificanti» danno consistenza ad un prodotto alimentare tramite la formazione di un gel. 17. Gli «agenti di rivestimento» (inclusi gli agenti lubrificanti), quando vengono applicati alla superficie esterna di un prodotto alimentare, gli conferiscono un aspetto brillante o forniscono un rivestimento protettivo.
18. Gli «agenti umidificanti» impediscono l’essiccazione degli alimenti contrastando l’effetto di una umidità atmosferica scarsa o promuovono la dissoluzione di una polvere in un ambiente acquoso. 19. Gli «amidi modificati» sono ottenuti mediante uno o più trattamenti chimici di amidi alimentari che possono aver subito un trattamento fisico o enzimatico ed essere acidi o alcalini, diluiti o bianchiti. 20. I «gas d’imballaggio» sono gas differenti dall’aria introdotti in un contenitore prima, durante o dopo aver introdotto in tale contenitore un prodotto alimentare. 21. I «propellenti» sono gas differenti dall’aria che espellono un prodotto alimentare da un contenitore. 22. Gli «agenti lievitanti» sono sostanze, o combinazioni di sostanze, che liberano gas e in questo modo aumentano il volume di un impasto o di una pastella. 23. Gli «agenti sequestranti» formano complessi chimici con ioni metallici.
24. Gli «stabilizzanti» rendono possibile il mantenimento dello stato fisico-chimico di un prodotto alimentare ed il mantenimento di una dispersione omogenea di due o più sostanze immiscibili in un prodotto alimentare; stabilizzano o intensificano la colorazione esistente; aumentano la capacità di formare legami e consentire il legame delle particelle per la formazione dell’alimento ricostituito. 25. Gli «addensanti» aumentano la viscosità di un prodotto alimentare. 26. Gli «agenti di trattamento delle farine», esclusi gli emulsionanti, vengono aggiunti alla farina o ad un impasto per migliorarne le qualità di cottura.
FUNZIONI E ASPETTI CARATTERISTICI DEGLI ADDITIVI Funzione igienica: prevenzione delle alterazioni degli alimenti provocate da microbi e da processi ossidativi. Funzione tecnologica: miglioramento della tecnologia di produzione degli alimenti; ad es. emulsionanti, addensanti. Funzione nutrizionale: generalmente non influiscono sul valore nutritivo dell'alimento. In alcuni casi hanno invece azione antinutrizionale, come SO2 e solfiti che distruggono la vit. B1 e sono quindi vietati in tutti quegli alimenti fonti di tale vitamina. Aspetto legale: l'impiego degli additivi si presta all’adulterazione, sia per un uso superiore al limite consentito dalla legge, sia per l'aggiunta in prodotti nei quali non sono permessi. Aspetto analitico: gli additivi devono essere facilmente riconoscibili e dosabili ed è indispensabile disporre di metodi di analisi che ne permettano l'identificazione ed il dosaggio negli alimenti e che consentano di verificarne la purezza. Aspetto tossicologico: un additìvo non deve essere tossico per l'uomo e deve rispondere a requisiti di purezza ben definiti. Aspetto psicologico: una scorretta informazione condiziona le scelte del consumatore che richiede spesso cibi di aspetto appetitoso ed invitante senza interessarsi della loro salubrità.
TOSSICOLOGIA ETICHETTA Gli additivi alimentari possono essere approvati soltanto: qualora se ne dimostri la necessità tecnologica e l’obiettivo non possa essere conseguito con altri mezzi se non presentano pericolo per la salute del consumatore se non inducono il consumatore in errore Per ciascun additivo viene valutata: tossicità acuta a breve termine (15-30 gg.) a medio termine (30-90 gg.) Tossicità cronica dose giornaliera ammessa (DGA) Eventuale interazione con altri additivi con formazione di composti tossici Eventuale formazione di metaboliti tossici Eventuali fenomeni di intolleranza ETICHETTA Gli additivi, con poche eccezioni (es. gas d’imballaggio) sono considerati «ingredienti» a tutti gli effetti per cui la loro aggiunta deve sempre risultare in etichetta; per ciascuno deve essere riportato: il nome della categoria (es.: antimicrobici, addensanti...) nome specifico (es.: acido benzoico, agar-agar...) che può venir sostituito dal numero CE.
Agli additivi alimentari è stato attribuito un numero INS (International Numbering System), preceduto, per quelli approvati dalla Comunità Europea, della lettera E. E100-E199 (coloranti) E200-E299 (conservanti) E300-E399 (antiossidanti e regolatori di acidità) E400-E499 (addensanti, stabilizzanti e emulsionanti) E500-E599 (regolatori di acidità e anti-agglomeranti) E600-E699 (esaltatori di sapidità) E900-E999 (vari) E1000-E1999 E200-E299 (conservanti) 200-209 – sorbati 210-219 – benzoati 220-229 – solfuri 230-239 – fenoli e formiati 240-259 – nitrati 260-269 – acetati 270-279 – lattati 280-289 – propionati 290-299 – altri E100-E199 (coloranti) 100-109 – gialli 110-119 – arancione 120-129 – rossi 130-139 – blu e violetti 140-149 – verdi 150-159 – marroni e neri 160-199 – altri
E300-E399 (antiossidanti e regolatori di acidità) 300-309 – ascorbati (vitamina C) 310-319 – gallati e eritorbati 320-329 – lattati 330-339 – citrati e tartrati 340-349 – fosfati 350-359 – malati e adipati 360-369 – succinati e fumarati 370-399 – altri E400-E499 (addensanti, stabilizzanti e emulsionanti) 400-409 – alginati 410-419 – gomma naturale 420-429 – altri agenti naturali 430-439 – derivati del poliossietilene 440-449 – emulsionanti naturali 450-459 – fosfati 460-469 – derivati della cellulosa 470-489 – derivati degli acidi grassi 490-499 – altri
E500-E599 (regolatori di acidità e anti-agglomeranti) 500-509 – acidi e basi inorganiche 510-519 – cloruri e solfati 520-529 – solfati e idrossidi 530-549 – sali dei metalli alcalini 550-559 – silicati 570-579 – stearati e gluconati 580-599 – altri E600-E699 (esaltatori di sapidità) 620-629 glutammati 630-639 inosinati 640-649 – altri E900-E999 (vari) 900-909 – cere 910-919 – glasse 920-929 – agenti ausiliari 930-949 – gas per confezionamento 950-969 – dolcificanti 990-999 – schiumogeni
La lista attualmente in vigore è stata adottata l’11 novembre 2011 e applicata il 1 giugno 2013. • Il data base degli additivi alimentari è disponibile on line: https://webgate.ec.europa.eu/sanco_foods/main/?event=display
Possiamo eliminare gli additivi dalla nostra dieta! VERO o FALSO?
EMULSIONANTI STABILIZZANTI - ADDENSANTI – GELIFICANTI Sostanze per la stabilizzazione degli alimenti o per il conferimento di determinate caratteristiche come consistenza e morbidezza. Pectina e pectina amidata (E440) Origine: naturale (mele, pere, agrumi) Acido Alginico (E400) e i suoi sali Agar-Agar (E406) Gomma Arabica (E406) Carragenine (E407) Amidi modificati (Impiego “senza limiti”) Uso: creme, budini, salse, marmellate, formaggi, gelati, maionese, panna, prodotti dolciari, caramelle, carne in scatola…
Antiossidanti Naturali “GLI ANTIOSSIDANTI” Sostanze che prolungano il periodo di validità dei prodotti alimentari proteggendoli dal deterioramento provocato dall’ossidazione (ad es: irrancidimento dei grassi) Antiossidanti Naturali Acido L-ascorbico (E300) Sale di Na (E301) Sale di Ca (E302) Lecitine (E322) estratte dalla soia D,L-a-tocoferolo (E306) a-tocoferolo di sintesi (E307) Antiossidanti Sintetici Attualmente si ritengono innocui Gallato di propile (E310), di ottile (E311) di dodecile (E312) Si ritrovano in: grassi ed oli per frittura, strutto, olio di pesce, preparazioni per torte, latte in polvere per distributori automatici, zuppe, salse, condimenti, gomme da masticare, integratori dietetici.
CONSERVANTI ALIMENTARI prolungano la durata di conservazione degli alimenti proteggendoli dal deterioramento provocato da microorganismi e/o dalla proliferazione di microorganismi patogeni. Acido benzoico ed i suoi Sali di Na, K, Ca: Innocuo alle dosi di impiego (fino allo 0,1%) in grandi quantità può provocare irritazione gastrica. Marmellate, gomme da masticare, salse, semiconserve di pesce, prodotti trasformati a base di cereali e patate. Esteri dell’acido p-idrossibenzoico Innocui alle dosi di impiego; possono provocare reazioni allergiche. Rivestimenti di gelatina dei prodotti a base di carne, prodotti trasformati a base di cereali e patate, integratori alimentari dietetici liquidi. Acido sorbico ed i suoi Sali di K e Ca Innocuo alle dosi di impiego. Azione antifungina e minore azione antibatterica. Prodotti dolciari, pane, frutta secca, grassi vegetali e animali. Anidride solforosa e suoi derivati (solfito di Na, K, Ca; bisolfito di Na e Ca; metabisolfito di Na) Può causare reazioni allergiche e asma, mal di testa. Addizionata ad uva e mosto, aceto, birra, bevande analcoliche, marmellate, prodotti dolciari, frutta e verdura essiccate. Acido lattico e suoi Sali di Na , K, Ca Innocuo alle dosi di impiego. Usato come acidulante in pane, conserve vegetali, latticini e caglio.
Nitrato e nitrito di Na e K Nitrati in quantità di ca. 100 volte superiore ai nitriti. Usati in insaccati, prosciutti, conserve, prodotti caseari e pesci marinati. Svolgono azione antimicrobica e antisettica sp. nei confronti di Clostridium botulinum. Impiegati anche per mantenere il colore rosso della carne, favorire lo sviluppo dell’aroma. Il nitrato viene ridotto in nitrito nella bocca dalla flora batterica ed entra nello stomaco. Tossicità dei nitriti Metaemoglobinemia Reagiscono con le ammine secondarie formando le nitrosamine. R1 R1 N-H + HNO2 => N-N=O + H2O R2 R2 I metaboliti di tale composto si sono rivelati tossici a livello epatico ed embrionale. Le nitrosamine si possono formare durante la conservazione, durante la cottura (grigliatura) o nella digestione. L’acido ascorbico previene la formazione delle nitrosamine così come Tyr e Trp.
Finalità dei coloranti: Coloranti alimentari sostanze che conferiscono un colore ad un alimento o che ne restituiscono la colorazione originaria. Finalità dei coloranti: Ridare il colore originale all’alimento Assicurare l’uniformità del colore Intensificare il colore quando questo risulta più debole di quello che il consumatore associa a quel particolare alimento Proteggere dai raggi solari Conferire un aspetto invitante ai cibi
Impiego dei coloranti per alimenti Alimenti a cui non è consentito addizionare coloranti Alimenti a cui è consentito addizionare alcuni coloranti Alimenti a cui è consentito addizionare svariati coloranti Prodotti non lavorati Acque minerali Latte, yogurt, panna Oli Uova Pane Farine Paste Zucchero Pesci, crostacei, molluschi Carni, pollami, selvaggina Sale e spezie miele Birra Burro Margarina Aceti Whisky e acqueviti Vini liquorosi Ortaggi sottaceto Ortaggi in salamoia Ortaggi sottolio Confetture, gelatine e marmellate Insaccati, patè, salsicce Alcuni formaggi Bevande analcoliche Frutta e ortaggi canditi Prodotti di confetteria Pasticcini Gelati Dessert Salse, senape Pesce affumicato Crostacei precotti Integratori dietetici Formaggi fusi o aromatizzati Uova di pesce Alcune bevande alcoliche
Giallo arancio E 110 Ammesso Arancio E 111 Vietato
Molti consumatori sono turbati, o impauriti, quando leggono le etichette delle confezioni di alimenti e bevande e si chiedono se è proprio necessaria la presenza di numerose sostanze chimiche. Tuttavia, anni orsono un produttore ha messo in commercio uno sciroppo di menta privo di coloranti ma i consumatori lo hanno «snobbato», scegliendo un prodotto della concorrenza di un bel colore verde, ottenuto mescolando tartrazina (giallo E 102) con blu patent V (E 131), due coloranti sintetici tuttora in uso.
EDULCORANTI: sostanze utilizzate per conferire sapore dolce ai cibi e alle bevande o per la loro edulcorazione estemporanea Il sapore dolce riveste un ruolo importante nell’alimentazione, sia per i riflessi fisiologici, collegati a secrezioni ormonali, sia per il significato gratificante che presenta. La diffusione dei prodotti light e dietetici, a ridotto contenuto calorico, ha fatto aumentare notevolmente l’impiego degli edulcoranti sostitutivi dello zucchero, nelle preparazioni alimentari. POTERE EDULCORANTE Rapporto tra la concentrazione di una soluzione di saccarosio e quello di un dolcificante che ha la stessa intensità di sapore. Es: potere edulcorante dell’aspartame è = 200 vuol dire che una soluzione 1/200 di aspartame ha un sapore dolce di intensità uguale a quella di saccarosio pari a 1
Potere dolcificante degli zuccheri e degli edulcoranti (prendendo come riferimento quello del saccarosio posto uguale a 1) Aspartame: L’uso è vietato ai fenilchetonurici e alle donne in gravidanza. Saccarina: il più diffuso tra i dolcificanti artificiali. Viene assorbita per il 90%circa, ma non metabolizzata per cui si accumula maggiormente negli organi irrorati di sangue (rene,fegato,polmoni) e nella vescica. Attraversa la placenta e quindi deve essere utilizzata con prudenza dalle donne in gravidanza. Ha potere calorico nullo ma lascia un retrogusto amaro-metallico. Con il calore sviluppa odore sgradevole. Esperimenti su ratti hanno dimostrato un effetto cancerogeno a livello della vescica, tale effetto però non si verifica nell’uomo.
Gli sciroppi “zero” sono una novità degli ultimi anni Le prime marche a proporre sciroppi light sono state Fabbri, con la gamma Zero (senza zuccheri aggiunti) e Toschi con Linea Zero. Ma cosa contengono di nuovo questi sciroppi? succo di frutta, acqua, aromi, dolcificanti (sucralosio e acesulfame K), conservanti (potassio sorbato E202 e sodio benzoato E211), coloranti e acido citrico. Il sodio benzoato e il potassio sorbato (antimuffa e antimicotico) non compaiono negli sciroppi tradizionali, ma sono necessari nella versione light perché i dolcificanti utilizzati al posto dello zucchero, non hanno la stessa capacità di conservare il prodotto a lungo. Il sucralosio è autorizzato ma è stato per lungo tempo sotto accusa negli Stati Uniti, per la sua tossicità. Attualmente, il consumo è sconsigliato per i bambini fino a tre anni, le gestanti o le donne in allattamento, e anche per i bambini sopra i tre anni è consigliata cautela. la Fabbri – in un comunicato stampa aziendale del luglio 2012 – presenta gli sciroppi Zero come adatti ai bambini, definendoli “ideali per scongiurare la carie dei piccoli golosi”.
ESALTATORI DI SAPIDITA’ Sostanze prive di sapore proprio ma capaci di accentuare il sapore degli alimenti SECONDO LA LEGGE SONO AMMESSI… Per i prodotti dolciari: acido L–ascorbico, citrico, tartarico, acetico e lattico. Per i prodotti salati : glutammato monosodico, 5’-nucleotidi monofostato e maltolo L-GLUTAMMATO MONOSODICO (E 621) Si usa in: salse, gelatine, conserve di carne e pesce, pasta con ripieno, dado da cucina È stato dimostrato cha gli anziani preferiscono i cibi contenenti Glu per il fatto che stimola in modo più massiccio i recettori sensoriali rendendo i cibi più appetibili. Valido sostituto del sale da cucina che può essere diminuito fino al 40%
amaro – dolce – aspro – salato… Il Quinto Gusto: UMAMI GLU Recettori specifici sulla lingua Ipotalamo laterale Pleasure sensation La somministrazione di GMS stimola chiaramente la zona postero-laterale nella quale ci sono le papille filiformi Contenuto di Glutammato negli alimenti freschi (ng/100g) Latte umano 229 Latte vaccino 819 Parmigiano Reggiano 9847 Uova 1583 Carne di pollo 3309 Carne di oca 3636 Suina 2325 Bovina 2846 Merluzzo 2110 Salmone 2216 Sgombro 2382 EFFETTI COLLATERALI Peperoni verdi Tossicità acuta bassa: mal di testa, formicolio, tensione dei muscoli facciali (Sindrome da ristorante cinese) 120 Tossicità cronica e cancerogenicità : non riscontrate Spinaci 289 Mais 1765 Piselli 5583
DOPO AVERLI CONOSCIUTI… ATTENTI AGLI INGANNI….
L’mportanza degli aggettivi… Gli alimenti «light», sono spesso i più additivati. BURRO. La versione classica contiene solo grassi naturali ottenuti dalla lavorazione del latte e acqua. Nella versione light, con grassi ridotti sino al 50%, compariranno gli “emulsionanti” che servono per legare l’acqua con il poco grasso rimasto, “conservanti” come il potassio sorbato e, con buona probabilità, anche gli “aromi” che servono per dare gusto a una massa inodore e insapore.
Grom si presenta ai consumatori come l’unica gelateria a non usare additivi. La realtà è un po’ diversa perché il gelato non si può fare senza addensanti. “L’unico addensante è la nobile farina di semi di carruba in percentuale minima sul prodotto finito…”. Ma leggendo la lista degli ingredienti a disposizione dei clienti si ritrova anche l’acido citrico e la pectina. Si tratta di tre additivi censiti nelle norme europee rispettivamente con le sigle: E410, E330, E440, e sono gli stessi impiegati dalle migliori gelaterie artigianali.
Se pensiamo che un alimento sia biologico, ci piace di più Se pensiamo che un alimento sia biologico, ci piace di più. Le etichette che parlano alla nostra coscienza influenzano il gusto Alcuni ricercatori dell’Università svedese di Gävle hanno offerto a 44 persone due tazzine identiche di caffè, dicendo loro che una delle due era di caffè biologico. Quando hanno chiesto quale dei due caffè era più buono, la maggior parte ha indicato quello apparentemente biologico. L’acquirente è portato a pensare che la produzione biologica possa evitare che i campi vengano irrorati con prodotti chimici, e che in assenza di certe sostanze anche il sapore sia migliore.
E330 è in realtà l'acido citrico ANCHE IL TERRORISMO PSICOLOGICO… Una catena di sant'Antonio QUESTO TESTO E' STATO DIFFUSO DAL CENTRO TUMORI di AVIANO: ADDITIVI CONTENUTI NEGLI ALIMENTI DA NOI QUOTIDIANAMENTE CONSUMATI : ADDITIVI INOFFENSIVI : E100 E101 E103 E104 E105 E111 E121 E122 E126… ADDITIVI SOSPETTI: E125 E131 E141 E150 E153 E210 E212 E213 E214… ADDITIVI TOSSICI: E102 E110 E120 E123 E124 E127 E220 E221 E330… N.B.: ATTENZIONE! L'additivo E330 è il più pericoloso. ALCUNI ALIMENTI DI LARGO CONSUMO CONTENENTI ADDITIVI TOSSICI : MERENDINE: Buondì Motta, Jolli Alemagna, Merendine Fabbri, TinTin Alemagna BIBITE: Aranciata Sanpellegrino, Levissima, Bitter analcolico, Gingerini, Crodini DOLCIUMI: Caramelle Perugina alla frutta, Charms Alemagna FERMATE L'USO DI QUESTI ADDITIVI SELEZIONANDO I PRODOTTI CHE COMPERATE. RIPRODUCETE QUESTO DOCUMENTO E DISTRIBUITELO ATTORNO A VOI PER LA DIFESA DELLA VOSTRA E ALTRUI SALUTE, GRAZIE. E330 è in realtà l'acido citrico
Un insegnante di chimica di Melbourne (Australia), James Kennedy, ha voluto dissipare la paura associata a diversi prodotti “trasformati”, creando degli speciali manifesti che dimostrano come certe sostanze siano presenti ovunque, anche nel più “naturale” degli alimenti che andiamo a scegliere.