Istituto di Medicina e Scienze dello Sport Dipartimento di Psicologia dello Sport Settore Valutazione Psicologica RESTQ-76 Sport

Meccanismo d’adattamento Strumento che rileva sistematicamente la condizione di recupero-stress dell’atleta STRESS RECUPERO Meccanismo d’adattamento Reazione integrata dell’organismo a qualsiasi modificazione venga effettuata su di esso Processo intra e interindividuale nel tempo e a molti livelli (psicologico, fisiologico, sociale), finalizzato alla ripristino delle abilità di performance E’ individuo-specifico e dipende dalla valutazione individuale (K.W. Kallus, 1995) EUSTRESS DISTRESS IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Il RESTQ-76 Sport Test rileva negli atleti Il grado in cui sono fisicamente e/o mentalmente stressati La capacità di utilizzare strategie individuali di recupero Quali strategie mettono in atto IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Recupero INSUFFICIENTE Recupero OTTIMALE L’accumulo di stress in differenti aree di vita con insufficienti possibilità di recupero conduce a cambiamenti nello stato psicofisiologico generale Recupero INSUFFICIENTE Recupero OTTIMALE decremento nella performance sovrallenamento burnout abbandono dello sport ripristino delle condizioni di base (Omeostasi) REAZIONI ALLO STRESS CONDIZIONI DI BASE REAZIONI ALLO STRESS IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Non è negativo raggiungere alti livelli di stress a condizione però che l’individuo sappia recuperare ottimamente IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

DESCRIZIONE DELLO STRUMENTO 19 scale (ognuna costituita da 4 item = 76 affermazioni) valutano gli eventi potenzialmente stressanti e riposanti e le loro implicazioni soggettive riferendosi agli ultimi 3 giorni/notti. Scala tipo Likert - 0 (Mai) a 6 (Sempre)- Items: affermazioni incomplete Esempio: Negli ultimi 3 giorni/notti …ho letto un quotidiano SEMPRE X QUASI SEMPRE MOLTO SPESSO TALVOLTA RARAMENTE 5 4 3 1 MAI 6 2 4 macroaree IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

STRESS SPORT-SPECIFICO 1 2 3 4 5 6 1 Stress Generale 2 Stress Emotivo 3 Stress Sociale 4 Conflitti/Pressioni 5 Stanchezza 6 Mancanza D'Energia 7 Disturbi Somatici_____ 8 Successo 9 Soddisfazione Interpersonale 10 Rilassamento 11 Benessere Generale 12 Qualità Del Sonno_____ 13 Pause Disturbate 14 Abbandono/Esaurimento Emotivo 15 Forma Fisica/Infortuni_____ 16 Forma Fisica/Essere In Forma 17 Abbandono/Realizzazione Personale 18 Autoefficacia 19 Autoregolazione STRESS GENERALE RECUPERO GENERALE STRESS SPORT-SPECIFICO RECUPERO SPORT-SPECIFICO IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

7 Disturbi Somatici_____ 1 2 3 4 5 6 1 Stress Generale 2 Stress Emotivo 3 Stress Sociale 4 Conflitti/Pressioni 5 Stanchezza 6 Mancanza D'Energia 7 Disturbi Somatici_____ 8 Successo 9 Soddisfazione Interpersonale 10 Rilassamento 11 Benessere Generale 12 Qualità Del Sonno_____ 13 Pause Disturbate 14 Abbandono/Esaurimento Emotivo 15 Forma Fisica/Infortuni_____ 16 Forma Fisica/Essere In Forma 17 Abbandono/Realizzazione Personale 18 Autoefficacia 19 Autoregolazione 1 2 3 4 5 6 IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Incontri di squadra, in palestra, in piscina … APPLICAZIONI Incontri di squadra, in palestra, in piscina … Adatto a tutti gli sport Valido e attendibile anche per le atlete con handicap fisici MODALITA’ DI SOMMINISTRAZIONE Presentazione Compilare individualmente Non far trascorrere lunghe pause Non disturbare i soggetti Non è necessaria una terza persona Tempi per la somministrazione -> 8-10 min IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Agli atleti viene fornito un appropriato feedback INTERPRETAZIONE DEI RISULTATI Comparazione con il gruppo di riferimento Variabilità individuale nel tempo Media e deviazione standard di singoli campioni delle tabelle di riferimento Agli atleti viene fornito un appropriato feedback I risultati del test aiutano ad accrescere la consapevolezza su quanto e come le attività personali o gli eventi del quotidiano agiscono sullo stato di recupero-stress IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Settore Valutazione Psicologica Dip. Scienza dello Sport dell’IMSS VALIDITA’ e ATTENDIBILITA’ Versione originale di M. Kellman e K.W. Kallus (2001) Testata su tre campioni (Americano, Canadese, Tedesco= c.a. 500 atleti) VALIDO E ATTENDIBILE Settore Valutazione Psicologica Dip. Scienza dello Sport dell’IMSS Modificata la traduzione italiana Versione “Lavoro” in fase di validazione (al momento 250 somministrazioni) IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

Non ha influenze che possono modificare la prospettiva del consulente VANTAGGI Economico Non ha influenze che possono modificare la prospettiva del consulente Ci serve per fissare degli indicatori che possano indicare un allenamento eccessivo e/o un sovraccarico psicofisico IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica

“La Fatica nella professione dell’Arbitro” in collaborazione con il Dipartimento di Fisiologia dell’IMSS OBIETTIVO Valutare recupero-stress negli Arbitri di Calcio di alto livello CAMPIONE 39 soggetti Arbitri FIGC di serie A sesso maschile età media 35 anni 4 somministrazioni Restq-76 Sport Test nell’arco di 2 mesi 3 giorni prima della competizione Al momento siamo in fase di elaborazione dati GRAZIE IMSS Dip. Scienza dello Sport Settore Valutazione Psicologica