APPRENDIMENTO E SVILUPPO MOTORIO 1 fase della coordinazione grezza (movimento impreciso, forte intervento della coscienza) 2 fase della coordinazione fine (Movimento fluido e preciso) 3 fase della coordinazione avanzata (attenzione spostata sugli aspetti tattici) (elaborato da K.Meinel,) Modulo 1° 1 B
Tappe dello Sviluppo Motorio Fase dell’apprendimento Fase di consolidamento Fase di massima prestazione Fase di mantenimento Fase di regresso Modulo 1° 1 B
I Fattori della prestazione Fattori della prestazione maggiormente influenzabili: la resistenza aerobica e la forza massimale. Fattori della prestazione meno influenzabili: forza rapida e velocità. Modulo 1° 1 B
I Fattori della prestazione La capacità di resistenza aerobica è sempre allenabile. La capacità di resistenza anaerobica può essere allenata a partire dalla pubertà. La forza massima aumenta maggiormente a partire dalla pubertà. Modulo 1° 1 B
I Fattori della prestazione La rapidità è una capacità difficilmente influenzabile al di fuori delle “fasi sensibili”. La coordinazione è una capacità facilmente influenzabile nell’età scolare (momento critico nell’adolescenza). Modulo 1° 1 B
Criteri per la determinazione delle “Fasi Sensibili” Allenabilità dei fattor idi prestazione. Capacità di apprendimento. Capacità di carico psico/fisico. Modello di prestazione specifico della pallavolo. Modulo 1° 1 B
IL GIOCO… Fondamentali di Gioco Gioco Tattica Principali Tecniche Esecutive Modulo 1° 1 B
FONDAMENTALI DI GIOCO Battuta Ricezione Alzata Attacco Muro Difesa Copertura Contrattacco Modulo 1° 1 B
TECNICHE DI GIOCO Battuta Ricezione Alzata Attacco Muro Difesa Copertura Contrattacco Modulo 1° 1 B